منابع منیزیم ویکی از علائم کمبود منیزیم در بدن👇
اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم است منیزیم منابع مختلفی دارد از جمله:👇
⚜️آجیل
⚜️پسته
⚜️بادام
⚜️فندق
@soroshesalamati
❗️کمبود منیزیم میتواند علامت عصبی هشداردهنده برای بدن ایجاد کند
این علائم هشدار دهنده شامل :
▫️زنگ زدن گوش
▫️کم شنوایی
▫️وزوز گوش
▫️صدای زنگ مداوم در گوش
▫️کم شنوایی
🌿 @TebbolAeme 🌿