صبح ها با معده خالی خرما بخورید
کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود.
@drkhodadadii
//////////////////////////////////////
چوب میخک در لاغری فوق العاده مؤثراست و به روندچربی سوزی کمک زیادی میکند.
برای بهره مندی ازخواص آن به آب در حال جوش یک عدد چوب میخک اضافه کنید وبعدازغذامیل نمایید.
@drkhodadadii
///////////////////////////////////////////
آویشن هم در لاغرسازی و حذف رطوبات و بلغم گوارش خیلی موثر است