آخرین خبرها

قلب و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی

? بسته سلامت فارس ?

 با این راهکارها به جنگ بیماری های قلبی بروید

?از سرخ کردن زیاد غذا خودداری کنید.

?مصرف سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس‌ها، مغز، دل و قلوه، کله و پاچه را کاهش دهید.

?پوست مرغ و چربی‌های قابل مشاهده گوشت و مرغ را قبل از طبخ جدا کنید.

?حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنید.

?از انواع لبنیات کم چرب مثل شیر، ماست و پنیر استفاده کنید.

?از مصرف پیه و دنبه که حاوی چربی‌های اشباع هستند، خودداری کنید.

@Farsna