تغذیه

ماست با شوید=مفید برای چربی بالابا زیره=لاغر شدنبا شاتره=کبد چرببا خرفه=کلسترولبا تخم کتان=لاغر شدنبا نعنا=نفخ معدهبا شنبلیله=دیابتبا کاکوتی=خواب آوربا آویشن و هل=تقویت معده @drhasanati ماست به دلیل تولید خلط #بلغمترش در سنین بالای ۴۰ سال یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکیاستخوان را تشدید می‌کند. البته در افراد ... ادامه مطلب »

« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود مواد آلوده وسمی هوا به بدن میشود @drhasanati مصرف ترشیجات برای افراد عصبی و بلغمی و سوداوی و دارای کیست بشدت مضراست ادامه مطلب »

چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب ... ادامه مطلب »

مزایای سلامتی گردو که نمیدانستید افزایش سلامت قلب خواص ضد التهابی خواص آنتی اکسیدانی کاهش خطر ابتلا به دیابت کاهش خطر سرطان پستان بهبود قدرت باروری در مردان @diabet_iran ادامه مطلب »

چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟ غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت داشت @diabet_iran ایا میدانید کبدساعت ۱۰ شب به سمت خواب و دفع سموم است و دیرشام خوردن سبب فعال شدن سموم بدن درخون و عروق میشود ////////////////////////////////////////// خوردن این ... ادامه مطلب »

لوبیا چشم بلبلی:پیشگیری از دیابت لوبیا قرمز:سلامت مووکلیه لوبیاچیتی:سلامت قلب لوبیاسفید:سلامت چشم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن راخارج میکند واین یک فایده است! @diabet_iran ////////////////////////////// لوبیا (قرمز) برای سم زدایی بدن خواص آنتی‌اکسیدانی لوبیا قرمز به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند، فرایند هضم را بهبود می‌دهد و استخوا‌ن‌ها را تقویت می‌کند. این ماده‌ی خوراکی در عین حال ... ادامه مطلب »

نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار از منظر طب سنتی به‌دنبال دارد پوکی استخوان‌ها چاقی مفرط دیابت در سنین بالا کوتاهی قد در کودکان ریزش موها و ابروها ضعف فرایند گوارش خشکی پوست مشکلات تیروییدی @diabet_iran ادامه مطلب »

مصرف برنج قهوه ای فراموش نشه چاق کنندگی برنج مورد قبول عموم مردم است! اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج « قهوه‌ای » استفاده کنید دیگر چاق نمی‌شوید ، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال ... ادامه مطلب »

دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست! حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را ۲۰% افزایش داده و میتواند شما را دچارچاقی، بیماریهای قلبی ویا سکته کند! @diabet_iran ادامه مطلب »

فواید کره بادام زمینی ۱.ایجاد احساس سیری ۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت ۳.تقویت انرژی ۴.کاهش و یا افزایش وزن ۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب ۶.افزایش آرامش و خونسردی دوستان عزیز دقت داشته باشین هر چیزی زیاد خوردنش ضرر داره پس در مصرف چربی های سالمی مثل کره بادام زمینی هم باید حد اعتدال رو رعایت کنید. @diabet_iran ادامه مطلب »