چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟
غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت داشت
@diabet_iran
ایا میدانید کبدساعت ۱۰ شب به سمت خواب و دفع سموم است و دیرشام خوردن سبب فعال شدن سموم بدن درخون و عروق میشود
//////////////////////////////////////////
خوردن این غذاها بعد از ساعت ۸ شب ممنوع! 
نوشابه و قهوه
برگر و دیگر گوشت‌های قرمز
غذاهای قندی
غذاهای سرخ کرده
غذاهای تند
+ زیرا باعث نفخ، سوزش سر دل و سوء هاضمه و افزایش کلسترول می‌شوند
@MajalePezshki 
