تغذیه

💊💊💊💊✨مصرف روزانه ۳ عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند همچنین مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد 💉 @diabet_iran💊 /////////////////////////////// ‌آلو خشک 🔹️خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری میکند. 🔹️آلو به علت داشتن پلی فنول ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊آیا میدانید مصرف زیاد ماکارونی باعث یبوست میشود !🍝 همراه با آن گوجه و یا سبزی مصرف کنید تا مضرات مصرف آن را کاهش دهید. 🌺 @drhasanati☘️ مصرف رشته فرنگی و لانزانیا و ماکارونی و پیتزا عامل یبوست است و برای افراددیابتی بشدت مضراست ادامه مطلب »

💊💊💊✳️ اثرات بسیارقوی کشمش خوری برای دختران و زنان خانوما اگر‌موهاتون رو زیاد رنگ‌ میکنید حتما کشمش یادتون نره بخورید! 👈کشمش ریشه مو رو قوی میکنه،از سفید شدن مو جلوگیری میکنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو نابود میکنه 🌺 @drhasanati☘️ مویز و کشمش داروی طبیعی رفع کمخونی و ضد عصبی شدن و تقویت ضعف بدن و… است ادامه مطلب »

💊💊💊ماست با شوید=مفید برای چربی بالابا زیره=لاغر شدنبا شاتره=کبد چرببا خرفه=کلسترولبا تخم کتان=لاغر شدنبا نعنا=نفخ معدهبا شنبلیله=دیابتبا کاکوتی=خواب آوربا آویشن و هل=تقویت معده🌺 @drhasanati☘️ 🔴 ماست به دلیل تولید خلط #بلغمترش در سنین بالای ۴۰ سال یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها می‌شود و #پوکیاستخوان را تشدید می‌کند. ♻️ البته در افراد ... ادامه مطلب »

💊💊💊« ترشی پیاز » به دلیل تقویت فعالیت گلبول‌ های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند سرشار از آنتی اکسیدانهای قوی است که مانع ورود مواد آلوده وسمی هوا به بدن میشود 🌺 @drhasanati☘️ ⛔️⛔️مصرف ترشیجات برای افراد عصبی و بلغمی و سوداوی و دارای کیست بشدت مضراست ادامه مطلب »

💊💊💊💊📌 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ 🥛 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است 🥛 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔴مزایای سلامتی گردو که نمیدانستید ✅افزایش سلامت قلب ✅خواص ضد التهابی ✅خواص آنتی اکسیدانی ✅کاهش خطر ابتلا به دیابت ✅کاهش خطر سرطان پستان ✅بهبود قدرت باروری در مردان 💉 @diabet_iran💊 ادامه مطلب »

💊💊💊💊چرا دیر شام خوردن خطرناک است؟ غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و تاثیر منفی بر متابولیسم چربی نشانگرهای هورمونی دخیل در بیماری قلبی، دیابت داشت 💉 @diabet_iran💊 ایا میدانید کبدساعت ۱۰ شب به سمت خواب و دفع سموم است و دیرشام خوردن سبب فعال شدن سموم بدن درخون و عروق میشود ادامه مطلب »

💊💊💊💊👈لوبیا چشم بلبلی:پیشگیری از دیابت 👈لوبیا قرمز:سلامت مووکلیه 👈لوبیاچیتی:سلامت قلب 👈لوبیاسفید:سلامت چشم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن راخارج میکند واین یک فایده است! 💉 @diabet_iran💊 ////////////////////////////// لوبیا (قرمز) برای سم زدایی بدن👇 خواص آنتی‌اکسیدانی لوبیا قرمز به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند، فرایند هضم را بهبود می‌دهد و استخوا‌ن‌ها را تقویت می‌کند. این ماده‌ی خوراکی در عین حال ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️💊💊💊💊نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار از منظر طب سنتی به‌دنبال دارد 🔸پوکی استخوان‌ها 🔹چاقی مفرط 🔸دیابت در سنین بالا 🔹کوتاهی قد در کودکان 🔸ریزش موها و ابروها 🔹ضعف فرایند گوارش 🔸خشکی پوست 🔹مشکلات تیروییدی 💉 @diabet_iran💊 ادامه مطلب »