تغذیه

📚#تدابیر_فصل_امتحانات 🔮حجم زیاد غذا حتی در صورت لطیف بودن آن، موجب فشار آمدن بر دستگاه گوارش و صرف نیروی بیشتر برای انجام اعمال هضم و جذب و دفع آن می‌شود به طوری ڪه بدن از تأمین انرژی لازم برای ڪارهای مغزی بازمی‌ماند 📌به همین دلیل مصرف غذاهای سنگین و سرخ‌ڪرده مانند ڪله پاچه، ماڪارونی چرب، جگر، پیتزا و سوسیس در …

🔷مصرف سبزی در کنار کباب باعث هضم بهتر گوشت می شود وسماق مصلح گوشت است.🐏 🔷ولی مصرف دوغ و ماست،در هضم تداخل ایجاد می کند 🏆کانال تخصصی طب سنتی سینوهه🌎🏆 @sinohehsamdaliri

🔴📢عوارض گوشت های منجمد و گوشت گاو🐂 ❌سفید شدن زودرس موها ❌ایجاد سودا وگرفتگی درکبد وطحال ❌رماتیسم،ام اس، بهق،لک و تیرگی پوست 🏆کانال تخصصی طب سنتی سینوهه🌎🏆 @sinohehsamdaliri ///////////////////////////////////// گوشت گوساله طبعش سرد است و با طبع بچه‌ها سازگار نیست! 🔹به بچه‌ها حتما گوشت گوسفند بدهید (طبع گرم) و کمک می‌کند وزن بگیرند و بنیه بدنی‌شان را تقویت می‌کند. 🔹گوشت …

💊💊💊💊🚫تنقلات ترش کالری ندارند و در مقابل به کاهش وزن و لاغر شدن نیز کمک میکنند!! 🔺 این باور کاملا غلط است👆🏻 👈 زیرا همه این تنقلات ترش دارای کالری بوده و همچنین با تحریک ترشح اسید معده، فرآیند هضم و جذب را نیز افزایش میدهند. بنابراین مصرف بی‌رویه آنها موجب افزایش وزن و چاقی میشود. 🌺 @drhasanati☘️ خوردن ترشی …

چند نکته مهم در تهیه سوپ برای کودک 🔹 در ابتدای شروع سوپ برای کودک آن را از گوشت بدون چربی (گوشت گوسفند، مرغ یا گوساله) به اندازه یک تکه خورشی، برنج و هویج تهیه کنید. 🔸 هر سه روز یک بار یک نوع سبزی به سوپ اضافه کنید مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدو سبز، کرفس، گوجه فرنگی، کدو …

💊💊💊👈‍ آیا_میدانید ❌سس مایونز حاوی موادنگهدارنده «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم» است که سرطان زا هستند و سم کبد معرفی میشود ❌وازهمه غذاها مضرتر برای صدمه به پوست وباعث جوش صورت است. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊🔹مصرف روزانه بادام: ✅ سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود ✅از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند ✅تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و ✅از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

دل_ضعفه برای درمان کسانی که زود به زود گرسنه میشود عسل طبیعی یک قاشق سیب سرخ شیرین رنده شده یک عدد مواد بالا را مخلوط و میل کنند @drkhodadadii این دل ضعفه غالبا نشانه از حضور بلغم در دیواره روده گوچک و یا معده دارد خوردن به اندازه پنج گرم پودر زنجبیل با یک لیوان عرق نعنا و نبات  روزی …

#خوردن_ترشی ⛔️زیاد خوردن ترشی موجب پایین آمدن قدرت #باروری می‌شود ❌به خصوص در دختربچه‌ها که در دوران بلوغ به خوردن ترشیجات تمایل دارند و #تخمک‌گذاری را در آن‌ها مختل می‌کند. 🍃🍂 @Tebiranii

✅ آهن موجود در توت فرنگی باعث افزایش تولید خون در بدن شده و برای افراد کم خون و کودکان ضعیف اثر‌درمانی دارد،همچنین سلول های بدن را فعال تر کرده و باعث شادابی آنها میشود. آنچه نمیدانستی🤔👇https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 ////////////////////////////////////// 💊💊💊🔸توت فرنگیتوت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و فیبر است که می تواند سطح قند خون را کنترل کند. …