زیباسازی

خندیدن قند خون شما را پایین می‌آورد عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده می کنیم برای دریافت انرژی، قند خون را مصرف می کنند و از ابتلا به دیابت چاقی و برخی سرطانها تا۴۰% جلوگیری می کند. #سبک_زندگی_دیابتی_ها به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran ادامه مطلب »

نشستن طولانی مدت برای سلامتی بسیار مضر است ! یکی از انواع اشتباه بهداشتی به حساب می آید. علاوه بر افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ را در پی دارد. به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran ادامه مطلب »

هیچ وقت با آرایش نخوابید چون باعث افزایش چروک پوست افزایش لک های پوستی افزایش جوش های ریز زیر پوستی میشود. @soroshesalamati ادامه مطلب »

باورهای غلط در درمان چاقی: برای همه افراد رژیم غذایی یکسان وجود دارد؟! در #طب_سنتی_ایرانی هر فرد متناسب با مزاج خودش و بیماری زمینه ای و حتی برای #بهبود_کیفیت_زندگی، رژیم اختصاصی اش را دارد. حذف وعده های غذایی به ویژه شام ؟! #طب_ایرانی به هیچ وجه ترک عادت یا کاهش وعده های غذایی را در درمان چاقی توصیه نمی کند. ... ادامه مطلب »

زیبایی عسل و شیر را مخلوط کرده روی پوست بمالید. استفاده از ماسک شیر و عسل برای صورت، می‌تواند به کاهش خطوط و چروک‌های پیری که نشانه‌ای برای افزایش سن شماست، کمک کند. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است. مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می ‌شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می ‌شود. به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می ‌تواند موجب بروز عوارض جدی شود. قبل از اقدام به ... ادامه مطلب »

تدابیر لاغر شدن در اصلاح سبک زندگی بخش(۳) خواب و بیداری پرهیز از خواب طولانی خوابیدن به هنگام بین ساعت ۱۰_۹شب سحرخیزی خوابیدن با معده سبک و پرهیز از خواب بلافاصله پس از غذا پرهیز از خواب در روز حرکت و سکون توصیه به ورزش سریع و قوی به ویژه پیش از غذا پرهیز از سکون و بی تحرکی راه ... ادامه مطلب »

درمان #لاغری از زبان ابن سینا(ره) سه چیز عامل لاغر شدن است: ۱. خشکی مزاج ۲. خشک شدن عروق ماساریقا یا #روده‌بند ۳. خشکی هوا اگر روده‌بند خشک شود، کبد غذا را جذب نمی‌کند، در این حالت باید خشکی را با روش زیر درمان کرد: ۱‌. قبل از حمام باید بدن را مالش معتدل داد تا پوست ... ادامه مطلب »

#افزایش_وزن همراه با سلامتی در طب سنتی راهکارهای تغذیه ای برای #رفع_لاغری و افزایش وزنِ متناسب، بالابردن انرژی و نیز آمادگی و تقویت بدن پیش از بارداری جوشانده عناب و مویز که پس از صاف شدن مقداری بادام، خشخاش و تخم کدو به آن اضافه شود خوردن مخلوط بادام با خرما نخود، برنج و جو را پخته ... ادامه مطلب »

‍ افراد لاغر برای چاق شدن صبحانه موزکره بادام زمینی بخورند کره بادام زمینی طعم شیرینی دارد. انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن تا ۲ برابر زیاد کنید @soroshesalamati ادامه مطلب »