گرسنگی و شکلات 
به کودک گرسنه، شکلات و شیرینی ندهید. 
هنگامی که معده کودک خالی است، اگر به جای غذای سالم و کافی (پروتئین دار)، شکلات و شیرینی به کودک بدهید، سبب بالا رفتن سریع و ناگهانی قند خون او می‌گردد. در این هنگام انسولین ترشح می‌شود تا قند خون بالا را پایین بیاورد. بنابراین پس از سی دقیقه قندخون ... ادامه مطلب »