راهکارهای تقویت چشم 
از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل حلیم،عدس،کله پاچه،پیاز،سیر،تره،بادمجان پرهیز شود. بسیاری خواب و بیداری به چشم آسیب می رساند. از حرکت در دود و غبار بپرهیزید. زیاده روی در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیا براق و روشنی ها و سفیدی ها،مخصوصا نگاه کردن به اشیا براق که ... ادامه مطلب »