بایگانی برچسب ها : عصب دستها

برای افرادی که دچار #تنگی تونل کارپال هستند، درمان‌های زیر توصیه می‌شود موضع را با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ #روغن_مالی کرده، با پنبه و پارچه یا باند یا شال نخی گرم نگهدارند به هیچ وجه دست در آب سرد نبرند پرهیز جدی از خوردن غذاهایی مانند ماست، کشک، دوغ، پنیر، نوشیدنی‌های گازدار، ... ادامه مطلب »

برای پشت کتف و خاصه رفع قولنج پشت قفسه سینه هرروز یا هرشب یک قاشق روغن بابونه به پشت قفسه سینه و تا پایین یعنی کلیه کشیده شود فقط ارام ارام ده دقیقه ماساژ و سپس دودقیقه بادکش سرد یا گرم مثل عکس زیر حداقل چهل روز روی ستون فقرات بادکش ممنوع ////////////////////////////////////////////// برای کاهش تدریجی درد پشت ... ادامه مطلب »