بایگانی برچسب ها : ضعف ماهیچه

🛑 چه عوارضی می‌تواند نشان‌دهنده کمبود ویتامین B۱ باشد؟ 🔹خستگی و مشکلات حافظه🔹ضعف ماهیچه‌ها و کمبود وزن🔹از دست دادن اشتها🔹ابتلا به دیابت🔹مختل شدن رفلکس‌های بدن🔹تغییر در ضربان قلب 🔹بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین B۱ غلات غنی‌شده، برنج سفید، ماهی قزل‌آلا و لوبیای سیاه هستند. 🕌 @Qomonline ادامه مطلب »

📚📚ماساژ کف پا دلک و غمز دو نوع دست ورزی (ماساژ) هستند.غمز؛ فشار دادن نقاط خاصی از بدن و دلک، مالش بدن به وسیله دست با تکنیک‌های خاص است که در طب ایرانی برای پیشگیری، تشخیص و درمان برخی بیماری‌ها به کار می‌روند.در مکتب طب ایرانی، دلک (مالش) پاها و غمز (فشردن) کف پا، یکی از انواع دست ورزی محسوب ... ادامه مطلب »