۲۰۰گرم سیب زمینی سرخ کرده= ۶۲۴ کالری = ۶۲ حبه قند چگونه یک وعده سیب زمینی سرخ کرده را بسوزانیم؟
دویدن ۴۱ دقیقهشنا ۵۱ دقیقهطناب زدن ۴۸ دقیقهپیاده روی ۸۴ دقیقه تلگرام و ایتا :
@drhasanati
دکتر حسناتی – طب سنتی 
سیب زمینی پخته شده در آتش؛ ۱ساعته در معده هضم خواهد شد سیب زمینی آب پز ظرف ۲ ساعت هضم میشودسیب ... ادامه مطلب »