💊رژیم انگور : ⬅️کلاً طول دوره رژیم ۴۰ روز می باشد که： 🔹 هفته اول۱ یک وعده از سه وعده غذا، انگور خورده شود. 🔸 هفته دوم۲ دو وعده انگور 🔹 هفته سوم ۳ فقط انگور خورده شود. 🔸هفته چهارم۴ بعد یک وعده غذای سبک مصرف شود ودو وعده دیگر انگور. 🔹هفته پنجم۵ دو وعده غذای سبک ویک وعده انگورمصرف ... ادامه مطلب »