بایگانی برچسب ها : خواب و بیخوابی

اثارویرانگرغم و غصه و خودخوری و لجبازی و گوشه گیریوقتی شما درخودتان حاضرنیستی پدیده شوم غم گرایی و غصه گرایی و عزلت و تاریک نشینی و اندیشه عدم معاشرت و… را تدریجا کمرنگ و ترک کنی دچار اسیبهای جدی دربدن میشود۱- اسیب به هیپوفیز مغزتان یا همان کامپیوترمغز و ایجاد سردردها و ایجاد لرزش در بدن۲- درد طحال درزیرقلب و ... ادامه مطلب »

راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »

راهکارهای بیخوابی برمبنای طب سنتی سلام. ‍ درمان بی خوابی شبانه در وعده شام حتما کاهو میل نمائید برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است مالیدن روغن بنفشه فقط و فقط با پایه زیتون به ملاج سر نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش+ ... ادامه مطلب »

رفع بیخوابی درفصل گرما و تابستان از منظر طب سنتی تخم گشنیژ پنج گرم + تخم کاهو پنج گرم + تخم خشخاش پنج گرم به روش دمنوش صاف کرده با عسل میل کنید یا پودر کرده با نبات میل شود ۲- کاهو عصر هنگام با سکنجبین ۳- اش جو با خرفه ۴- گلاب با بیدمشک ۵- شربت خرفه ۶- شربت ... ادامه مطلب »

???????خواب و بیداری بر مبنای طب سنتی ?خواب زیاد، دلیل بر سردی و تری مزاج است. ?خواب کم و بیداری زیاد، دلیل بر خشکی و گرمی مزاج است. ?خواب و بیداری معتدل، دلیل بر اعتدال مزاج است. ?اگر در گروه افرادی هستید که ساعت خواب شما بیشتر از حد مجاز یعنی ۸ ساعت است در این صورت در گروه افرادی ... ادامه مطلب »

??تدارک برای رفع بیخوابی?? ??استاد اباذر طالقانی?? برگرفته از کتاب آشنایی و آموزش مقدماتی طب سنتی اسلامی استاد طالقانی? ۱⃣ ?مالیدن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر ۲⃣ ?چکاندن روغن بنفشه و کدو و بادام بر سر ۳⃣ ?حمام آب شیرین نیم گرم ۴⃣ ?تناول حسوهای(سوپ)تر و قلیه(بریان شده)کدو وسلق(چغندر)و آب سیب ۵⃣ ?کثرت خواب، نشانه برودت و ... ادامه مطلب »