بایگانی برچسب ها : خواب

هر #شب قبل از خواب بخوانیم :🔅آیه آخر سوره #کهف 👇 💠 قُلْ اِنَّما اَنَا بَشَرٌ مِثْلُکُمْ یُوحى اِلَىَّ اَنَّما اِلهُکُمْ اِلهٌ واحِدٌ فَمَنْ کانَ یَرْجُو لِقاءَ رَبِّهِ فَلْیَعْمَلْ عَمَلاً صالِحا وَلایُشْرِکْ بِعِبادَهِ رَبِّهِ اَحَدا 💠 امیرالمؤمنین علیه السلام روایت فرمودند: «هیچ بنده ای نیست که آیه (قل انّما انا بشر مثلکم… را تا آخر سوره کهف ) بخواند جز ... ادامه مطلب »

😴خوابی راحت با دمنوش چهارگل 💥استفاده از دمنوش چهار گل(ترکیب گل ختمی همراه با بنفشه، محمدی و پنیرک) را برای افرادی که از یبوست رنج می برند، مفید است‌. 💥 از دیگر خواص این دم‌کرده می توان به خاصیت خواب آوری آن اشاره کرد. از این رو، بهترین زمان مصرف این گیاه قبل از خواب است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇@salamat_on📚نظرتکمیلی معارفیدمنوشهای ... ادامه مطلب »

🟣 | نسخه‌های ساده برای یک خواب راحت🌙 حالا که با دلایل بی‌خوابی آشنا شدیم، وقتشه نسخه‌هایی کاربردی و طبیعی برای خواب آرام معرفی کنیم. 📌 از نگاه طب ایرانی اسلامی، بهترین کمک‌کننده‌های خواب: 🧪 نسخه ۱: شربت خواب‌آور سنتی▫️ ترکیب مساوی: گلاب + عرق بهارنارنج + عرق بیدمشکهر شب یک استکان ولرم پیش از خواب، به آرامش مغز و ... ادامه مطلب »

♦️البته این نتایج تحقیقات روز دنیاست،اما نظر طب سنتی یه مقدار متفاوته… 👈یکی از مهم‌ترین علت‌های کابوس یا بختک، رسیدن اصطلاحاً بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز است. اخلاط بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می‌گیرند؛ سودا، صفرا، بلغم و خون. عواملی از قبیل غذای زیاد، یا غذای سنگین خوردن، خصوصا در شب و یا فاصله کم ... ادامه مطلب »

⭕️ به هر قیمتی باید شب زود بخوابیم و زندگی را از سحر شروع کنیم استاد آیت‌الله میرباقری : ◀️ اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید ... ادامه مطلب »

😴 هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک: ۱️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.۲️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.۳️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.۴️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت جسمانی متعادل داشته ... ادامه مطلب »

🟢 چرا قبل از #خوابیدن بسیار تاکید شده با #وضو باشیم؟ ♻️ امام علی (ع): « مسلمان قبل از خواب با طهارت و وضو بخوابد و اگر آب نیافت با خاک تیمم کند، زیرا مومن وقتی خوابید، روحش به جانب حق تعالی رفته و با خدا #ملاقات می‌کند، اگر مرگ او فرا رسیده باشد، روح برنمی‌گردد و اگر مرگش نرسیده ... ادامه مطلب »

تاثیر انواع #خواب بر #گوارش 🌝خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود. 🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن ... ادامه مطلب »

🏴🏴🇮🇷🇮🇷والدین همه متهم هستیم که اجازه داده ایم برای فرزندانمان باخوابیدن آنها درصبح هنگام و یا عصرهنگام ، خواب مرگ آور برای نسل مان تولید کرده ایم۱- خواب بعدطلوع آفتاب تا ساعت یازده یعنی خواب بلغم یعنی سستی و خنگی و کنگی و سکته بلغمی و قدکوتاه ماندن و یا تولیدمیگرن و شکم اوری و…۲- خواب نزدیک مغرب یعنی خواب ... ادامه مطلب »

🔴 باز گذاشتن دهان هنگام خواب ✍️ باز گذاشتن دهان هنگام خواب، بهتر است و بستن دهان در زمان خواب مضر است و موجب پخش شدن دندان ها می شود. پیامبر صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: برادرم عیسی علیه السلام از شهری گذشت که اهل آن شهر دندان‌ هایشان پخش بود و صورتشان ورم کرده بود و به حضرت ... ادامه مطلب »