بایگانی برچسب ها : جای گزین لبنیات

جایگزین‌های لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی‌ بویژه خانم‌های مسن: انجیربادامنخودلوبیاسفید @Hikmatbasedmedicine /////////////////////////////////////////////////////۸ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند ! برگ چغندرباداملوبیا چیتیکلماسفناجلوبیا سفیددانه کنجدسویا ⁩⁩⁩ @TebbolAeme ///////////////////////////////////////////////// ۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند: ️برگ چغندر ️بادام️لوبیا ️کلم️اسفناج ️پیاز️دانه کنجد ️سویا️نخود ️عدس @mahdyarteb /////////////////////////////////////////// در ... ادامه مطلب »