توصیه های مخرب بدنسازی 
توصیه های غذایی طب غربی در ورزش مانند خود طب غربی کشنده است! سفیده تخم مرغ زیاد بخور ، همش پروتئینه. برای ورزشکاران دستور به مصرف افراطی سردیجات داده می شود.همانند: سیب زمینی ، عدس، سفیده تخم مرغ ، ماهی ، آب و نوشیدن آب هنگام ورزش و… که همگی خسارات بعضا جبران ناپذیری به ... ادامه مطلب »