🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۷۵) #بهتر_است_بدانیم 📌ماست یک میان وعده یا یک وعده کامل است و نباید در کنار غذا خورده شود . 🔹ماست سرد و تر است و باید با رعایت توصیه های مزاجی ، فصلی ، اقلیم و… و همچنین رعایت حال گوارش و عادت ، با همراهی مصلح های آن یعنی زنیان ، زیره ، نعنا ... ادامه مطلب »