بایگانی برچسب ها : تغذیه مفاصل

پوکی_استخوان معجون :: چهار مغز کنجد پونه کوهی زنیان زیره سبز زیره سیاه رازیانه سیاهدانه کشک جوزهندی زعفران همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. طرز تهیه یه غذای مفید برای استخوان :: هفته ای یک بار از این سوپ جو میل ... ادامه مطلب »

لیست غذاهای مفید برای تسکین درد مفاصل معرفی غذاهای ایده‌ال برای وعده صبحانه، نهار و شام مبتلایان به درد مفاصل عوامل عمده بروز دردهای مفاصل التهاب (آرتریت، التهاب در تاندون، کشیدگی رباط) یا اختلال در عملکرد مفاصل ضعف مفاصل یا ریزش و تجمع یک یا چند خلط از اخلاط چهارگانه در مفاصل سوء مزاج مفصل (یعنی مزاج مفصل به علل ... ادامه مطلب »

چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتت درد ... ادامه مطلب »