بایگانی برچسب ها : بزرگ شدن شکم

شش عادتی که باعث بزرگ شدن شکم می‌شوند _ وقتی تشنه هستید نوشابه می‌نوشید_ بشقاب بزرگ غذایتان را پر می‌کنید_ دیروقت شام می‌خورید_ صبحانه نمی‌خورید_ هیجانی غذا می‌خورید_ تا دیروقت بیدار می‌مانید آنچه نمیدانستیhttps://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8 ادامه مطلب »

نکاتی برای پیشگیری از دیابت: آگاهی از تاثیر مواد غذایی و فعالیت فیزیکی بر روی بدنتان ورزش و تغذیه سالم مصرف مواد غذایی مانند سبزیجات، غلات، حبوبات، ماهی و روغن زیتون و پرهیز از غذاهای فراوری شده، تنقلات و نوشیدنی‌های قندی، غذاها و لبنیات پرچرب و شور #پیشگیری_از_دیابت به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون ... ادامه مطلب »