بایگانی برچسب ها : انجیر

قند خونت عصبیه! بقلم دکترانوشیروانی،دکترای تخصصی طب ایرانی خیلی ازبیماران دیابتی حتمااین حرف راشنیده‌اندکه جوش زدن وخودخوری، #قند_خون رابالامی‌برد.این حرف،درست است. کسانی که به رنجش وغصه وخشم دچارند، باوجودپرهیزغذایی ومصرف دارو،شاید HbA1c وقندخونشان خوب کنترل نشودو نوسان داشته باشد.ازین گذشته،پرفشاری خون هم دراین افرادبیشتر وشدیدتراست. پیشنهادهای ساده،دردسترس،وارزان برای ثباتPNE axis،ومهارافزایش قندخون ناشی ازاسترس برای کسانی که بااضطراب ونگرانی ... ادامه مطلب »

اختلال کمبود آهن خون دربانوان و دخترانکمبود اهن خون درخانمها بایستی فوری درمان و پیشگیری از رشدش شود چون سبب گرفتگی عضلات پای چپ + خونریزی زیاد درپریودی + اهل جیغ و داد و بیحوصله + تشنگی بسیارزیاد + اختلال درضربان قلب + بی دقتی دردرمان سبب رشد فیبروم و میوم درواژن+ ریزش مو + خواب آلوده و حالات خماری ... ادامه مطلب »

‍ #آب_انجیر مفیدبراے: یبوستپروستاتڪمخونےڪبدوروده‌ها آب:۱لیوانانجیر:۱۰عدد انجیرهاراشستہ باآب ازشب قبل خیس مےڪنیم آب انجیررامیتوان بعنوان صبحانہ میل ڪرد.@soroshesalamati ادامه مطلب »

خواص شیره انجیر بصورت کلی شیره انجیر همانند سایر شیره ها دارای خواص بسیار زیادی است که از جمله انها می توان به موارد زیر اشاره نمود: تقویت سیستم گوارش بدن و بهبود یبوست مزمن تسکین و بهبود گلو درد و سرفه تقویت کننده بدن و انرژی زا شیره ای مقوی برای رفع تشنگی و عطش زیاد محلولی ... ادامه مطلب »

مصرف خرما در مصرف خرما برای همه افراد به‌طور اعم و برای دیابتی‌ها به‌طور اخص محدودیت‌هایی وجود دارد و حتما باید میزان مصرف روزانه معین شود. تصور مصرف آزادانه و بدون کنترل خرما یا توت خشک و کشمش و انجیر خشک از آنجا ناشی می‌شود که مردم بر این باورند قند موجود در این مواد، قند میوه (فروکتوز) است و ... ادامه مطلب »

مصرف انجیر خیسانده ، بویژه پیش از غذا بعنوان یک ملین بسیار خوب و بدون عارضه شناخته می شود . تعدادی انجیر خشک را در یک ظرف آب گرم بریزید و یک شبانه روز بخیسانید . می توانید آب آن را جداگانه بصورت خنک ، و انجیرها را هم جدا مصرف کنید. شربت انجیر نیز یک نوشیدنی مقوی و بسیار ... ادامه مطلب »

انجیر خشک برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود و احساس ضعف فورا برطرف میشود. ‌‏elearning.hejamat.ir ‏ https://t.me/iitmd_kheyrandish ‏instagram.com/iit.md ادامه مطلب »

انجیر برای آنهایی که قندخونشان پایین می آید ویک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است. زیرا قند آن به سرعت جذب روده کوچک میشود. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ‍ ادامه مطلب »

#میوه‌های_تابستانی از دیدگاه طب سنتی از دیدگاه طب سنتی مواد غذایی از جمله میوه‌ها دارای مزاج گرم یا سرد و خشک یا تر هستند و هر فرد برای داشتن سلامتی، بهتر است رابطه بین مزاج مواد غذایی و مزاج بدن خود را بداند تا با ایجاد تعادل، سلامتی خود را حفظ نماید. آلبالو آلبالو میوه‌ای با ... ادامه مطلب »

کلسیم چه فعالیتهای رادربدن برعهده دارد؟؟ چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده‌ایددست ‌ها و پاهایتان سوزن سوزن می‌شود یا بی‌حس است و با شکستگی ‌های مکرر دست و پا روبه‌رو هستید باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید کلسیم فعالیتهای زیادی رادربدن برعهده دارد کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان قبل از بلوغ وجودداشته ... ادامه مطلب »