﷽
امید درمانی 
امیددرمانی و اینکه همواره در زندگی امیدوار باشیم یک رویکرد روان‌درمانی است که با استفاده از مفاهیمِ 
#داشتن هدف در زندگی #برنامه‌ریزی برای رسیدن به هدف متناسب بودن برنامه‌ها بر اساس #توانایی افرادباعث می‌شود تا بسیاری از بیماری‌های روحی نظیر #افسردگی و #اضطراب کاهش پیدا کند و عوامل مثبتی مثل احساس #رضایت اززندگی، #عزت_نفس و #بهزیستی ... ادامه مطلب »