بایگانی برچسب ها : استرس

#ترشی معده و #استرس و #عصبانیت ⬅سوال: من مشکل ترشی معده و موی زاید که فکر کنم به خاطر سودایی بودن زیاد خونم باشه چون وقتی رفتم حجامت بهم اینو گفتن و اینکه جوش هم رو صورتم و کتف و کمر میزنه پوستم چربه ولی خشکه ،رنگ پوستم زرد هست و همیشه حس کسلی و استرس و زود عصبانی میشم ... ادامه مطلب »

☎️☎️☎️📞📞📞پرسش پیرو تماسهای تلفنی قبلی و من مزاج سوداوی دارم و من از نظر تغذیه هم خیلی مراعات میکنم بیشترچیزهای گرم استفاده میکنم،اما خیلی ضعیف شدم هم از نظر روحی وهم جسمی یه سوال میشه طبع یک نفر سودا وبلغم باهم باشه؟ 📚📚💊پاسخ بله درقرن ۲۱ خلط ها مرکب شده و یک نفر چهارخلط را باید داشته باشه اما تعادلش ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚💊💊💊ساده ترین راه کاهش #استرس زمان #امتحانات بوییدن #عطر_گل ها یا#رایحه_درمانی (#آروماتراپی) است. چند قطره از #اسانس های #آرام_بخش مانند #اسطوخودوس، #بهارنارنج، #بادرنجبویه و حتی #گلاب را روی دستمال ریخته و بو کنید. برای #افزایش_تمرکز در زمان مطالعه دروس #اسانس_رزماری را بو کنید. 🌺 @Mezajshenasi12 http://Telegram.me/Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

💊💊💊💊 گلاب و خاصیت ان برمبنای طب سنتی یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از #گلاب استفاده می‌کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولا دچار #استرس، بی خوابی و پر فعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش ... ادامه مطلب »

⚛⇦ علت میل داشتن به بعضی از خوراکیها چیست؟😋 ️۱⃣اگر میل به خوردن یخ و آب یخ می کنید؟ ✅کمبود آهن در بدن دارید. ️۲⃣اگر هوس خوردن شکلات می کنید؟ ✅کمبود منیزیم در بدن دارید. ️۳⃣اگر هوس خوردن چیپس سیب زمینی می کنید؟ ✅کمبود امگا ۳ در بدن دارید. ️۴⃣اگر هوس خوردن پنیر می کنید؟ ✅استرس دارید ️۵⃣اگر میل به  ... ادامه مطلب »

۱- کاهش چاقی ۲- کاهش کلسترول بدن ۳- کنترل دیابت ۴- کنترل فشارخون ۵- ترک سیگار و قلیان ۶- کنترل استرس ادامه مطلب »

عوارض خوابیدن همراه با استرس :😴 ▫️افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی ▫️چروک پوست و ریزش مو شدید ▫️احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب ▫️احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدار شدن از خواب 🍎آنتی بیوتروریسم @antibioterorism_asli ادامه مطلب »

🔺🔺🔺🔺🔺قبل از خواب پنج انگشت چسبیده بالای قوزک پاها به سمت پاشنه از ناحیه پاها  ۵ دقیقه ماساژ دهید. ☝️🏻️ 👈🏻 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 🗣🗣🗣📞📞📞 سوال قبلا روزانه تخم کدوزیادمی خوردم،الان هفته ای میشه برای میان وعده وپرهیزازشیرینی جات وهله هوله خوری تخمه آفتابگردون جاش گذاشتم،ولی وقتی زیادمی خورم،بدنم جرقه وخارش می افته،چندتاجوش قرینه هم توبدنم میزنم،گاهی حس میکنم یه حشره ای چیزی روفرش راه میره،البته ازکناره چشمام حس میکنم چک میکنم می بینم چیزی نیس،خیاله،البته این حس ... ادامه مطلب »

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: ⛔️⛔️⛔️⁉️‼️ وای وای از بلای کشنده قرن ۲۱ بنام شب بیداری یا شب نشینی سلام علیکم اعضا محترم چندثانیه گوش کن ۱- سبک زندگی ما رابرای بیداری مختل کرده اند با چی ❗️⁉️⁉️‼️ ۱/۱- اینترنت شبانه مجانی ❗️ ۱/۲- برنامه های  اخر شب تلویزیون درشبکه ها❗️ ۱/۳- شب نشینی های  مکرر همه اعضا خانواده ... ادامه مطلب »