?توصیه بهداشتی: درمان یبوست?
در استفاده از مسهل باید رعایت مزاج، سن و موقعیت فصل و غیره مورد نظر قرار گیرد. استفاده پیوسته از مسهل عادتی ناپسند است و بدن را ضعیف می کند. افراد خشک مزاج باید بیشتر داروهای نرم و لغزنده استفاده شود تا داروهای تیز پس از استعمال مسهل اگر شخص بخوابد مزاج عمل ننماید و یا بصورت کامل صورت نگیرد یک مثقال مصطکی سوده با اندکی شیر خورانده شود این دارو مسهل را یاری داده و عمل دفع زودتر خواهد بود. چنانچه شخص با مسهل مشکلش حل نشد باید از فصد استفاده کرد و چنانچه مسهل کارساز نباشد باید شیاف بکار برد و با دو مثقال مصطکی سوده با شکر در آب گرم تجویز نمود تا عمل انجام داد اگر با اینها مشکل حل نشد باید فصد کرد در غیر اینصورت با گرمابه و از راه پوست مشکل را حل کرد. چنانچه از مسهل استفاده کردید و اسهال عارض نگردد می توان از اسپرزه، گل ارمنی را بو داده و میل نمود تا شکم بند آید.
?رفع یبوست:
خاکشیر جوشیده
توت فراوان
روغن زرد و بارهنگ خصوصاً برای یبوست صفراوی
حب زرد
حلوای ملین
گلسرخ و سنا
شیاف مسهل
تمر هندی
آب پیازچه پخته قرمز تبریز
آش آلو
هویج رنده شده
گلسرخ و عسل
هویج پخته و روغن زیتون
گلابی رسیده و انجیر خیسانده در روغن زیتون
آب جوشیده ولرم
نان سبوسدار
دوغ با گل سرخ و ماست شیرین
بارهنگ غلیظ شده
سبوس گندم
خورشت چرب
مصرف سبزیجات و میوه های ملین بطور مداوم
۱ یا ۲ قاشق روغن بادام شیرین قبل از ناهار یا شام
بادکش گذاری شکم
روغن مالی روی معده زیر ناف در جهت حرکت عقربه های ساعت
روزانه ۱ الی ۱۵ عدد آلوی بخارا مصرف شود.
برگرفته از:? www.ravazadeh.com ?