پرخاشگری علامت کم‌خونی در کودکان
رنگ پریدگی صورت، پرخاشگری و کم اشتهایی، نازک شدن مو و ریزش آن، بد خلقی، کم تحملی و عدم تمرکز از علایم شایع کم خونی است.
ابتلای کودک به انگل، اسهال و استفراغ‌های مکرر از دیگر دلایل فقر آهن یا کم‌خونی می‌باشد، والدین باید سعی کنند تا ابتدا مطمئن شوند که فرزند آنها انگل یا مشکل گوارشی ندارد.
جذب آهن حیوانی در بدن ۱۰درصد و آهن گیاهی فقط ۳درصد است، بنابراین توصیه می‌کنیم که مواد غذایی حیوانی و گیاهی در کنار هم مصرف شود، اما می‌توان پسته، عدس، برگه زردآلو را غنی از آهن دانست، همچنین گوشت قرمز و زرده تخم مرغ نیز از منابع دارای آهن حیوانی هستند.
ایتا :
@drhasanati
دکترحسناتی