🇮🇷🇮🇷🏴🏴✅ ۳ ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی:
۱⃣ نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد
۲⃣ نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد
۳⃣ نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد
✅ بنابراین نوشیدنی های
👈 کم شکر یا حاوی قند طبیعی
👈 خنک یا حتی با دمای معتدل
👈 و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند:
🔹شربت آبلیمو
🔹شربت بیدمشک
🔹شربت کاسنی
🔹شربت گل بنفشه
🔹شربت گل پنیرک
🔹شربت آلو
🔹شربت تمرهندی
🔹آب انار
🔹آب زرشک
🔹دم نوش عناب
🔹دم نوش زرشک
🔹دم نوش آلبالو
🔹ماءالشعیر طبی
🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
اولین دانشکده طب سنتی معصومیه درقم
پزشکان متخصص طب سنتی و داروخانه طب سنتی
موبایل ۰۲۵ ۳۷۷۶ ۴۰۷۳
منزل ۰۲۵ ۳۷۷۶ ۴۰۷۴
کار ۰۲۵ ۳۷۷۶ ۴۰۸۰
منزل
قم درخ ۱۵ خرداد نبش ک ۴۴
📚📚🍏
❗️اضافه کردن چاشنی هایی مانند سماق و لیموعمانی به غذاها، باعث کاهش عطش و پیشگیری از گرمازدگی می گردد.
///////////////////////////////////////////////
🔥 روش های مهار گرمازدگی 🔥
🌨 در ابتدا باید فرد گرمازده در صورت قرارگیری زیر نور آفتاب به محلی خنک و سایه منتقل شده و سپس آب خنک به سر و صورت و گردن وی افشانه شود.☁️💦💦💧
🍒🍉🍉باید به فرد گرما زده به جای نوشیدنی های قندی، آب خنک، آب انار، آب زرشک، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود؛ زیرا بر خلاف تصور عموم در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند،
🦆 از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.
⛔️ هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید.⛔️
🍒🍒🍉🍉میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند.🥒🥒🥒
//////////////////////////
✍️رفع گرمازدگی در تابستان:
تخم شربتی
گلاب
هندوانه
به لیمو
شربت آبلیموی تازه
شربت خیار
شاهتره
عناب
سویق سیب
سیب
پاشیدن آب خنک به بدن
نوشیدن آب خنک
در معرض باد خنک قرار گرفتن
چکاندن بنفشه کنجدی در بینی
👌در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🌹🌹🇮🇷🇮🇷نظریه معارفی
۱- شربت ترنجبین با خاکشیر با تخم خرفه ناشتا
۲- شاهتره کمتر و عرق کاسنی بیشتر
۳- آب انارطبیعی
۴- اب زرشک
۵- سوپ مرکب از ( سبزیجات جعفری و گشنیژو خرفه و اسفناج + هویج + سینه مرغ + جو دوسر + عدس+ )
۶- شربت سکنجبین عنابی
۷-سکنجبین با خیار خردکرده
////////////////////////////////////
🇮🇷🍏در روزهای گرم تابستان بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید
🍵مایعات سردباعث تولید گرما دربدن میشه تاتعادل دما حفظ بشه. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست.
اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک میشود
▪️ @drhasanati🌿(دکتر حسناتی)
///////////////////////////////////////////
🇮🇷🇮🇷🇮🇷⁉️حالا اگر تو این هوا 🏜 دچار گرمازدگی شدیم چه کاری انجام بدیم ؟!
💌برای رفع #گرمازدگی از
شربت ریواس میشه استفاده کرد،
شربت ریواس خیلی مهمه
🌀یه سری پرهیزات هم هست که بهتره در این فصل رعایت بشه 👇
⛔️پرهیزات تابستانی⛔️
⛔️انواع ادویه هایی که تندن، و انواع سبزیجاتی که حرارت دارند مثل پونه، نعناع ، ترخون و یا غده ها مثل پیاز و سیر باید کمتر مصرف بشه
⛔️و ادویه هایی که تند هستند و حرارت ایجاد می کنند مثل زیره، دارچین، زعفرون، زنجفیل باید کمتر مصرف بشه
https://eitaa.com/joinchat/1568997376C7c10c111af
///////////////////////////////////////////
دراین فصل گرمازدگی و غبارآلوده بودن هوا 🔻
موارد مفید برای افرادی که علائم افزایش خلط صفرا پیدا کرده‌اند
استفاده از غذاهای ترش، شربت سکنجبین (سرکه و شکر یا عسل که در آب ریخته شده و حرارت دیده)، آبغوره، تمرهندی ترش و ملس، سبزیجاتی مثل کاهو، خیار، کدو، گشنیز، اسفناج، میوه‌‌های ترش آبدار مثل مرکبات، گوجه سبز، آلبالو، شاه‌توت، تمشک، سیب ترش، نارنگی، نارنج، هندوانه و از گوشت‌ها، گوشت‌های سفید و غذاهای حاوی ماش و جو برای این افراد مفید است.
🏴کانال رسمی حکیم خیراندیش
☑️https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🏴📚علائم گرمازدگی درفصل تابستان
ضعف و بی حالی
سرگیجه و سردرد
افت فشارخون و بالا رفتن ضربان قلب
غش
کاهش سطح هوشیاری
اگراقدام فوری نشود سکته قلبی رخ میدهد
اختلال هواس
گرفتگی عروق
انتقال به محل خنک
انتقال به بیمارستان
مایعات فراوان نوشیدن مثل شربت آبلیمو
اب خنک خوردن
پتو خنک کننده
تزیریقات مایعات وریدی دربیمارستان
ـــــــــــــــــــــــ
🔴 منتخب مهمترین خبرهای روز در کانال قم ۲۴
https://eitaa.com/joinchat/180224120C44d35e4f36
////////////////////////////////////////
🔥 روش های مهار گرمازدگی 🔥
🌨 در ابتدا باید فرد گرمازده در صورت قرارگیری زیر نور آفتاب به محلی خنک و سایه منتقل شده و سپس آب خنک به سر و صورت و گردن وی افشانه شود.☁️💦💦💧
🍒🍉🍉باید به فرد گرما زده به جای نوشیدنی های قندی، آب خنک، آب انار، آب زرشک، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود؛ زیرا بر خلاف تصور عموم در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند،
🦆 از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود.
⛔️ هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد به جهت ایجاد شوک، از قرار گرفتن در معرض باد مستقیم کولر به دلیل ایجاد عفونت‌های تنفسی و از نوشیدن سریع مایعات بسیار سرد به جهت به هم خوردن وضعیت سیستم ایمنی و گوارشی بدن خودداری کنید.⛔️
🍒🍒🍉🍉میوه‌هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند.🥒🥒🥒