آخرین مطلب

کمردرد همراه با سیاتیک

تکنیک درمان کمر درد ناشی از سیاتیک🤔

👌۳قاشق غذاخوری روغن خردل و ۳حبه سیر خرد شده را با کمی تخم زنیان حرارت دهید اجازه دهید روغن خنک شود و بعد از آن روی قسمتهای درد ماساژ دهید.

@tebiirann