تسکین ناراحتی #معده 
چند قطره عرق نعناع را بر روی شکم ماساژ دهید(❿دقیقه)
مالش عرق نعناع بر روی شکم موجب کاهش نفخ و ناراحتی معده میشود و حالت تهوع رو هم ازبین میبره
@TebbolAeme
////////////////////////
دمنوشی که معده درد شدید را مثل آب روی آتش آرام میکند
دو قاشق چای‌خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید.
- در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای ۵ دقیقه دم بکشد
@tebiirann
///////////////////////////////////
نڪته هاے شنیدنی: درمان هاے خانگی براے رفع #نفخ #معده
بستن شڪم با ارزن و سبوس گندم و نمڪ گرم شده
در صورت سردے معده، خوردن یڪ تا چهار قاشق از جوشانده تخم ڪرفس و زیره در روغن زیتون، خوردن دم ڪرده زنجفیل
بعد از غذا یڪ فنجان از گرم شده ترڪیب عرق نعناع، زنیان، آویشن، پونه، رازیانه، ڪلپوره، مصرف گل قند بعد از صرف غذا
استفاده از ادویه هاے زیره سیاه، گلپر، هل و فلفل سیاه در طبخ غذا، مصرف دائمی مرباے شقاقل به عنوان صبحانه و عصرانه
انتخاب غذا هاے سریع الهضم مثل ڪباب گوشت بره و ته چین هایی ڪه با دارچین و زیره معطر شده
منبع: مجموعه مقالات مڪتب طب ایرانی، محمد عبادیانی، صفحه ۳۱
➢
@ebadiani