آخرین مطلب

ورم پاها در صبحگاهان و راهکارها

📚📚📞📞چرا صبحگاهان که از خواب بیدار میشویم کف پاها ورم داردو همانند یک بادکنک به کف پاها فشارمیدهد
۱- شب هنگام تعذیه و نوشیدنی سرد مزاج زیاد مصرف شده است( بالاخص لبنیات و دوغ و ماالشعیرو اب زیاد)
۲- نیمه شب اب زیادمصرف کرده اید
۳- بدن شما دارای غلبه خلط بلغم است پس شب هنگام تغذیه گرم مزاج توصیه میشه یا تغذیه سردمزاج با مصلحات مصرف شود
۴- پاها درمعرض بادهای کولرابی و یا گازی قرارنگیرد
۵- شب هنگام چنددانه تخم سیاهدانه خورده شود
۶- پاها را با روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین ( برای جوانان ) و
روغن سیاهدانه یا روغن قسط ( برای پیران ) به روش آرام ماساژداده شود
۷- خواب بعدطلوع آفتاب درهرسن یعنی تقویت رشد اخلاط کثیف بلغمی درسراسربدن بالاخص درگوارش و مثانه و کلیه ها و مجاری ادراری و ایجاد دردهای مفصلی

//////////////////////////

اگر روزانه ۲۰ دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی می افتد👇

  1. ورم در پاها از بین می رود
  2. کاهش خستگی پاها
  3. هضم شما بهبود می یابد
    ۴- کسب آرامش بیشتر
    ۵- کیفیت خواب شما بهبود می یابد

🍎@tebe_eslami🍎
🇮🇷نظریه معارفی
گا۶ی مواقع ورم پاها و ورم صورت ناشی ازاختلال کبد و کلیه و قلب است