گیلاس یا آلبالو

با شروع فصل گرما ،میوه های تابستانی گیلاس و آلبالو جهت رفع عطش و حدت صفرای خون و پیشگیری از گرمازدگی بسیار موثر بوده همچنین جهت کاهش سردردهای میگرنی وتهوّع مفید می باشند.

طبع گیلاس سردو تر بوده ولی سردی آن نسبت به آلبالو کمتر است،افراد سرد مزاج بهتره در مصرف زیاد آن ها پرهیز داشته باشند…

خواص گیلاس:
ملین
کاهش فشار وغلظت خون
تقویت حافظه
شفافیت پوست
درمان نقرس وکاهنده اسید اوریک
درمان کم خونی
درمان سردردهای میگرنی
درمان سنگ کلیه،مثانه و ورم مجاری ادراربخصوص جوشانده دم گیلاس
رفع گرفتگی صدا

موارد احتیاط:
خوردن گیلاس و آلبالو بلافاصله بعد غذا مضر بوده و باعث ایجاد نفخ می شود.
مصرف زیاد آنها در سردمزاجان و بیماران ام اس، رماتیسم، دیابت از نوع سرد توصیه نمی‌شود.
از مصرف مغز هسته گیلاس و آلبالو بدون نظر پزشک پرهیز نمایید.

خواص آلبالو:
رفع تشنگی، حرارت، غلظت و پرفشاری خون بویژه در گرم مزاجان
درمان کمکی نقرس ،سنگ کلیه و مثانه
ملین،مدر،اشتها آور
درمان التهاب و خارش پوستی
درمان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب به علت ترکیبات ملاتونین

دکتر زهره صابری(متخصص طب سنتی ایرانی)

انجمنعلمیطبسنتیایران

@persianmedicine