پوکی و ساییدگی استخوان و راهکارهای طب سنتی

بسم الله الرحمن الرحیم

پوکی استخوان :

درمان :
آرد کامل گندم و آرد کامل تمام غلات را جایگزین آرد سفید کنید .

مصرف سبوس و جوانه در تمام وعده های غذایی( به ویژه سبوس گندم ، جوانه ارزن ، هفت جوانه کوثر و جنین گندم ) نقش موُثری در درمان پوکی استخوان دارند .
سبوس و جوانه سرشار از کلسیم و سایر املاح برای استخوان سازی هستند.

سبوس و جوانه با پیشگیری از افزایش قند خون از پوکی استخوان جلوگیری می کند و باعث جذب بهتر کلسیم می شود.

حبوبات( به ویژه نخود) در برنامه غذایی روزانه نقش عمده ای در سلامت استخوان ها دارند.

انجیر بومی خشک ، زیتون بی نمک ، کنجد ایرانی و بادام درختی ایرانی در درمان پوکی استخوان موُثر است .

به جای صبحانه می‌توان از سه عدد انجیر بومی خشک و سه عدد زیتون بی نمک و در وعده عصر از ۲ عدد انجیر بومی خشک و ۴ عدد بادام درختی ایرانی می توان استفاده کرد.
زیاده روی در مصرف انجیر ، بادام درختی و همچنین زیتون به دلیل بالا بودن کالری آنها سبب چاقی و افزایش قند خون حتی در افراد غیر دیابتی شده و نه تنها در پوکی استخوان نقش نخواهد داشت تاثیر معکوس نیز می گذارد.

۱ لیوان شیر کامل را با ۱ قاشق غذاخوری کنجد ایرانی یا ارده کنجد ایرانی و یک عدد خرما یا یک قاشق چای خوری عسل ، کمی دارچین نخودی ، زنجبیل ، سبوس و جوانه به عنوان یک شام کامل میل کنید .

بعضی از بیماری ها مثل پرکاری تیروئید که به طور ثانوی سبب پوکی استخوان می شوند با تعادل مزاج از لحاظ گرمی و سردی ، خشکی و تری قابل درمان هستند .
که در بحث های آینده به مدد حق سبحانه و تعالی خواهد آمد .
استاد خانم کیوانی
الحمدلله علی ما هدانا

///////////////////////////////////////////

درمان پوکی استخوان

صبح:شیرعسل
ظهر:شیر خرما
عصرانه:پودر سنجد+شیر
شب:مغز گردو با پنیر
خوردن مخلوط شیره توت،خرما و انگور

@TebbolAeme

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید

۱⃣یک لیوان شیر
۲⃣یک ق.غ پودر سنجد
۳⃣یک قاشق.غذا خوری شیره انگور
و یک ق.غ شیره خرما
یک ق.غ شیره توت

مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید که هیچ وقت به پوکی استخوان دچار نمیشوید.

@TebbolAeme
نظریه معارفی
خوردن اب انجیر
خوردن باقلا
خوردن مومیایی به اندازه یک گرم
خوردن بره موم
خوردن پاچه گوسفند
کاهش تغذیه های سردمزاج
دوری مطلق از فست فودها و
کافئین ها

///////////////////////////////////

پوکی استخوان

یک سری افراد هستند که در فصول گرم پادردشان زیاد می شود،این نشانه ی پوکی استخوان است.

پوکی استخوان بحرانِ صفراست و صفرا هم در فصلِ گرم تشدید می شود
لذا شما می بینید که در فصل گرما این افراد درد بیشتری دارند.

استاد بنی هاشمی

@soroshesalamati

برای پیشگیری و نیز جلوگیری از پیشرفت پوکی استخوان، خوردن کشک بسیار توصیه شده است.
چرا که سرشار از کلسیم و فسفر است!

موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید

///////////////////////

درمان پوکی استخوان ساییدگی مفاصل

ارده①ق
عسل①ق
شیره خرما②ق
مغز بادام⑭عدد
آب خنک①لیوان
پودرهسته سنجد①ق

⑤دقیقه میکس،㊵روز بجای صبحانه خورده شود،⑩روز قطع،سپس یک دوره㊵روزه

موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید

////////////////////////

‍ سائیدگی زانو

زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که ضدالتهاب و کاهنده درد است.

۱قاشق چایخوری زردچوبه
۱لیوان شیر وکمی عسل باهم مخلوط و روزی۱بار روی محل مورد نظر مالش دهید.

موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید