تدابیر بعد از زایمان برمبنای طب ایرانی

تدابیر کلی: استراحت،تغذیه ،مراقبت رحم،ضمادکمر،روغن مالی،حمام چهار اصول کلی که بعد از زایمان باید رعایت شود.
گرم کردن بدن،خروج مواد اضافه و باقیمانده از رحم،مصرف غذاهای لطیف و هضم آسان،پیشگیری از یبوست.
مادر در ده روز اول یک استراحت نسبی داشته باشد ،قدم زدن آرام آرام مخصوصا برای سزارین ها و تا دو هفته بعد از زایمان ورزش انجام نشود.
رعایت تغذیه بعد از زایمان خیلی مهم و ضروری است ،از غذاهای یبوست آور تا دو هفته استفاده نشود، یکی از غذاهایی که بعد از زایمان میتواند به تامین قوای مادر و دفع مواد اضافه از رحم کمک کند کاچی بدون ادویه زیاد و با کمی نبات و زعفران است
مادر دو ساعت ناشتا باشد و بعد غذاهای آبکی و خونساز بخورد و تا دو هفته از غذاهای سفت استفاده نکند تا به شقاق سینه و یبوست مبتلا نشود.

تدابیر بعد از زایمان

تدابیر کلی: استراحت، تغذیه، مراقبت رحم، ضماد کمر، روغن‌مالی، حمام

چهار اصول کلی که بعد از زایمان باید رعایت شود.
گرم کردن بدن، خروج مواد اضافه و باقیمانده از رحم، مصرف غذاهای لطیف و هضم آسان، پیشگیری از یبوست.

مادر در ده روز اول یک استراحت نسبی داشته باشد، قدم زدن آرام آرام مخصوصا برای سزارین‌ها و تا دو هفته بعد از زایمان ورزش انجام نشود.

رعایت تغذیه بعد از زایمان خیلی مهم و ضروری است؛ غذاهای یبوست‌آور تا دو هفته استفاده نشود.
یکی از غذاهایی که بعد از زایمان می‌تواند به تامین قوای مادر و دفع مواد اضافه از رحم کمک کند، کاچی بدون ادویه زیاد و با کمی نبات و زعفران است.

مادر دو ساعت ناشتا باشد و بعد غذاهای آبکی و خونساز بخورد و تا دو هفته از غذاهای سفت استفاده نکند تا به شقاق سینه و یبوست مبتلا نشود.

سوپ مناسب برای بعد از زایمان

مواد لازم: هویج، کدو، روغن زیتون، نمک، زردچوبه، پیاز، جعفری و شوید و شنبلیله، برنج یا بلغور گندم، می‌توان سینه مرغ یا گوشت راسته گوسفند هم اضافه کرد.

روزی یک نوبت یا دو روز در میان روزی چند نوبت استفاده شود.

پرهیزات بعد از زایمان

جگر و کباب کوبیده و دل و قلوه، سبزیجات خام مثل تره، پیاز، فلفل دلمه، قارچ، ترب، غذاهای نفاخ، آب یخ، ارده و شیره، حمام مکرر

@mahdyarteb
کانال طب سنتی دکتر غلامرضا کریمی دراصفهان

//////////////////////////////////////////////////

تدابیرسلامتی مادر بعد زایمان :

۱. دستور قرص کمر یکی از مهمترین تدابیر بعد از زایمان است.

به دلیل اینکه بعد از زایمان، رحم و کمر سست می‌شود و این مسأله عامل سقط مکرّر یا کمر دردها هست.

یک عدد قرص کمر نر و ماده روی آتش گذاشته شود تا پوست آن جدا شود، به همراه یک قاشق آرد نخود و مورد و دو عدد زرده تخم مرغ خمیر شود و در گودی کمر قرار داده شود.

هر‌شب تا ده شب این کار تکرار شود.

سستی کمر علت مشکلات بسیار زیادی مثل زودانزالی در آقایان، شب ادراری در کودکان، سقط مکرر و جابجایی لگن و عفونت زنان و … هست که با دستور قرص کمر، پیشگیری و درمان می شود.

خوردن قرص کمر‌ نیز در محکم شدن کمر موثر است.

۲. ماساژ بدن مادر با روغن‌های مفید مثل بنفشه کنجدی.

۳. بستن سر (پیشانی) با روسری و بستن کمر و شکم با شال پشمی.

عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.