#تقویت_استخوان_رفع_ضعف_ولاغری_کودک
سوپ گندم که با روغن زیتون یا پاچه گوسفند پخته باشد ( آرام پخته شود تا کلسیمش زیاد شود) هفته‌ای سه وعده
حلیم مخلوط با عسل روزی یک وعده یا هفته‌ای سه وعده،
بادام روزی ۱۴-۷ عدد، شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۷-۳ عدد
سایر موارد:
سویق کودک
حریره بادام
فالوده سیب
نخودچی و کشمش
سنجد
برگ چغندر در غذاها
شیره انگور و خرما و توت
پرهیز از تنقلات کارخانه ای*
@tebitanii *
///////////////////////////
تقویت #استخوان و رفع #ضعف و #لاغری:
سوپ گندم دارای روغن زیتون
پاچه گوسفند که آرام پخته شده باشد
حلیم مخلوط با عسل هفته‌ای دو وعده
بادام روزی هفت تا چهارده عدد
شبها پنج عدد انجیر
صبحها پنج عدد زیتون
@soroshesalamati
//////////
نظریه معارفی
۱- استخوان سازی و یا تقویت استخوان و یا ضد نرمی استخوان برمبنای طب اسلامی و طب سنتی درسایت خودم کلیک کن 
۲—
ادرس درسایت خودم موضوع چاقی
۲- و یا باب لاغر سازی درسایت خودم
http://tajarobteb.ir/?s=لاغر
