💊💊💊💊افراد برای کم کردن سودای مغز و از بین بردن ترس و وحشت خود می‌توانند ازدم کرده میخک استفاده کنند.
این دمنوش از ۱۰ گرم میخک و یک لیتر آب تهیه می‌شود که روزانه دو فنجان از این دمنوش را باید میل کرد.
@drkhodadadii
💊مدیریت سرتان از گزند سرما
☃️۱۰ تا ۳۰ درصد گرمای بدن از طریق سر تلف می شود
برای مقابله با سرما بدون کلاه و شال گردن از خانه خارج نشوید بهتر است از کلاه هایی که گوش ها را نیز می پوشانند استفاده کنید..
@soroshesalamati
♨️بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد !
❗️از جمله: عسل، خرما، گردو، کشمش و… !
این درحالى است که مصرف سردى ما ایرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و…] از گرمى‌ها بیشتر است.
🌿 @TebbolAeme 🌿