با سماق شکمتون رو تخت کنید👇
برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت شوید بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود.
آنچه نمیدانستی🤔👇
https://eitaa.com/joinchat/349241597Ccfa393e1d8
///////////////////////////////////////////
✳️ برای آب شدن سریعتر شکم و پهلوتون از مواد غذایی زیراستفاده کنید👇👇👇
👈 آب کرفس هفته ای سه روز
👈 کندر صبح ناشتا بجوید
👈 دارچین با عسل بخورید
👈 زنجبیل با عسل
👈 چای سبز میل کنید
👈 دم کرده تخم کتان
👈سیب زمینی با ماست بخورید
@sinohehsamdaliri