سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
عدم درمان یبوست باعث ابتلا به گودی کمر
عضله‌ای از مهره‌های کمر به سمت استخوان ران کشیده شده و تقریباً در همسایگی روده‌ها قرار دارد, در افراد مبتلا به یبوست به علت تجمع مدفوع در روده، باکتری‌ها رشد و تکثیر می شوند و سمومی از خود ترشح می‌کنند که باعث التهاب و در نتیجه اسپاسم این عضله می گردد، در نتیجه عضله منقبض و کوتاه می‌شود.کشیده شدن و اسپاسم این عضله به مرور زمان باعث گودی کمر خواهد شد.
از نظر #طب_ایرانی، یبوست و عدم تخلیه کامل فضولات روده‌ای مسبب بیماری‌های بسیاری است که می‌توان به امراض روحی و فکری, مشکل مفاصل و اسکلت بدن حتی تغیر شکل زانوها و …اشاره کرد.
افرادی که دچار بیماری‌های مختلف هستند تا یبوست آنها درمان نشود, تجویز هیچ دارویی برای درمان آنها موثر نیست. #نزله، مشکلات معده و یبوست از علل اصلی اکثر بیماری‌هاست و برای همین تا این مشکلات رفع نشود، سینوزیت, سردرد, نازایی, کمردرد, آلرژی, روماتیسم, اگزما, افسردگی و… بهبود نخواهد یافت.
دکتر سمیه ذاکری (متخصص طب سنتی ایران)
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
@persianmedicine 
////////////////////////////////////
برای پیشگیری از‌گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید.
از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید.
#گودی_کمر
تعدیل مزاج و درمان غلبه ریح کنید
داروی استخوانساز(غبیرا)
سویق سنجد روزی یک قاشق +شیر و عسل
رفع یبوست احتمالی
کاهش چربی شکم
انجیر روزی هفت عدد
ماساژ درمانی
داروی ابن مسعود
دم کرده سنای مکی هفته ای یکبار پنج مرحله
حجامت گودی کمر
اصلاح نمک و روغن
اصلاح نحوه نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن
حرکات و تمرینات اصلاحی
خوابیدن به روی شکم ممنوع
#غلبه_ریح
علایم:
عطسه بیش ازحد
پیچش درد دربدن(جابجایی درد در بدن)
کم شدن انعطاف دست و پا
ورم دست و پا
درد مفاصل
خارش سر و کتف که جابجا می شود
ایجاد خلط نارس
انحراف وجه و لقوه
جدا شدن و به هم ریختن دندان ها
وزوز گوش(باد به همراه سودا)
حبس قاعدگی
بواسیر
فرا گیری باد در اعضا
درمان غذایی و مفرد:
سیر تفت داده شده در روغن زیتون(خوردن به عنوان یک وعده غذایی هفته ای یکبار)
خوردن برگ ترب
خوردن عسل
دستور آب نیسان
خوردن لوبیا
خوردن آلوی بخارا به مقدارکم
تخم شربتی قبل و بعدازغذا(یک قاشق مرباخوری)
درمان مرکب:
ابنابسطام
شافیه۱۵ماهه
شربت امام رضا(علیه السلام)
قرفه
حب البلسان
ترکیب زنیان گردو هرشب(دستورجوز)
جوشانده انجیر شنبلیله یک شب درمیان(دستور تین)
سعتر
معجون ریح
علاج یداوی:
ذکر حوقله۷مرتبه بعد از نماز صبح و مغرب
پشت به آفتاب نشستن که باعث عطسه زدن است
حنا بر سرگذاشتن و بر بدن
باز نگهداشتن دهان هنگام خوابیدن
سعوط کندش سیاه دانه
سعوط بویژه با عنبر و زنبق یا روغن بنفشه پایه کنجد
روغن زیتون مالی کل بدن
تنقیه
تکمید با آب گرم
ممنوعات:
زیاد خوردن آلوی بخارا
کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 
╭═━⊰
⊱━═╮
https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim
╰═━⊰⊱