📚🔰#پونه
✔️پونه گرم و خشک است، پر فایده است اما بجا باید مصرف شود!
🔻پونه گیاهی اسرار آمیز است آنچنان از عصاره خلقت بهره‌مند است که خواص بی‌نظیرش آن را متمایز کرده است.
✅پونه گرم و خشک است، این برگهای سبز با کمی کرک گاهی مایل به بنفش، بلدند با آنتی اکسیدان فراوان خود سیستم ایمنی را تقویت کنند،
✅رزمارنیک اسید، تیمول و کوئرستین آن جلوی رشد میکروبها را می‌گیرند،
✅با رشد غیرطبیعی سلولی مقابله می‌کنند، فعالیت ویروس را در بیماریهای ویروسی محدود می‌کنند.
✅دمنوش پونه در مسمومیت‌های غذایی، اسهال و استفراغ و دل‌پیچه، در روز نخست قاعدگی و دردهای آن نیز ویژه محسوب می‌شود و فنجانی چای پونه همراه نبات یا کمی عسل بعد غذا توصیه می‌شود.
✅پودر شده پونه خشک همراه ماست چکیده شده در اسهال و مسمومیت غذایی عالی اثر می‌کند( اینقدر اضافه کنید که ماست را سبز کند)
✔️این خواص بی‌نظیر پونه، مصرف آن را در بیماریهای زنان، بیماریهای تنفسی و در افسردگی و چاقی متمایز ساخته است.
⭕️اما گرم و خشکی آن می‌تواند مشکل‌ساز شود، با داروهای قلبی و عروقی تداخل کند، تحریک‌پذیری افراد را به همراه داشته باشد، سرفه خشک را تشدید کند پس به جا باید مصرف شود.
⭕️پونه دمنوش روزمره شما نیست، زیاده روی در مصرف شما را عصبانی، تحریک پذیر و بی‌خواب می‌کند، در حوالی سنین بلوغ نوشیدن دائم آن بلد است روند بلوغ را تشدید کند پس دمنوش پونه دارویی است که به وقت احتیاج کارسازی بی‌نظیر و در صورت زیاده‌روی دردسر ساز است!
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
دکتر الهام اختری (متخصص طب ایرانی)
🆔 @drmmohebbi🌸