📚👈هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود.
✅خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
@soroshesalamati
از تکان دادن کودک روی پا (برای خواباندن) خودداری کنید
چرا که کودک را دچار اختلال مغزی کرده و برای کودک به صورت اعتیاد در خواهد آمد
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی
💊💊رشد قد کودک
بالا رفتن از سطوح و پله یڪی از مراحل رشد ڪودڪ است
بجای مانع شدن در ڪنارش باشید حمایتش ڪنید و به او فرصت بالا و پائین رفتن بدهید تا به رشد فیزیڪی و ذهنی ڪودڪ ڪمڪ نمائید.
@soroshesalamati
🔰 راهکار ساده رشد قد کودکان!
😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آنها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته میشود .
😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر میشود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر میشود .
😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود .
🖊دکتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتی ایران )
#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉@persianmedicine👈