💊💊💊لطفا کبد چرب را جدی بگیرید
علاج و درمان
#کبد_چرب
🔅۱٫ ۵% الی ۱۰% کاهش اضافه‌وزن زیرنظر کارشناس داشته‌باشید
🔅 محدودیّت سنجیده در مصرف کالری داشته‌باشید، یعنی کودکان‌چاق نیم‌کیلو درهفته و بزرگترهای چاق دوکیلو درهفته بیشتر وزن کم نکنند.
🔅 کاهش تری گلیسرید خون …
🔅کاهش مقاومت بدن در مقابل أنسولین.
🔅حذف و یا کنترل داروهای مصرفی زیر نظر متخصص.
🔅تمشک‌تازه، توتفرنگی غیر برّاق، کلم‌بِرُوکلی‌خام در جیرۀغذائی باشد
🔅مصرف روزانه زرد آلو یا کِشتۀ زرد آلو (بدون گوگِرد) برای تصفیّۀ کبد مفید است.
🔅مصرف میوه‌جات طبیعی رسیده‌و سبزیجات تازۀسالم در جیرۀ غذایی روزانه باشد و نان سبوس‌دار بخورد. در علم‌تغذیه گویند: ۵ الی ۷ بار، ولی ما می‌گوییم در ۲۴ساعت، سه‌بار میوه مصرف شود (یعنی صبح ناشتا: هویج زرد، در بین روز: زردآلو، بعدازغذا: سیب رسیدۀ شیرین) و سه‌بار سبزی (یعنی کاسنی، کاهو بدون‌سُس و کلم بروکلی بهمراه غذا)، توجّه داشته‌باشید که این میوه‌جات و سبزیجات علاوه بر فیبر و ویتامین‌ها و أملاح، مواد آنتی اکسیدان هم دارند.
🔅آب آشامیدنی سالم تازه ۴ لیوان و آب جوش تازۀ ولرم ۴ لیوان در ۲۴ ساعت نوشیده شود (یعنی هر ۶ ساعت دو لیوان).
🔅 در مناطق خشک و نیمه خشک هر روز خوردن نیم گِرَم زعفران و در مناطق شَرجی و رطوبتی یک گرم (پروفسور ظِلُّ الرّحمان از هندوستان و دکتر سیّد محمّد هاشمی از ایران).
🔅 ألکل و مُسکرات نخورید.
🔅هر روز دو لیوان آب سیب طبیعی تازه، و یک عدد کدو مسمّی (کدو خورشتی) با پوستش مصرف شود.
🔅 از بهترین داروهای طبیعی، سکنجبین عُنصُلی است (دکتر سید احمد ثاقبی، متخصّص ارولوژی و فوق تخصّص نفرولوژی و رئیس دانشکده طبّ سنّتی مشهد).
🔅روغن زیتون خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد) در جیرۀ غذائی باشد (یک قاشق غذاخوری با ناهار و یک قاشق غذاخوری با شام).
🔅 حجامت خاص از لالۀ گوش یکبار توصیه میشود.
🔅 هر روز خوردن نصف استکان تا یک استکان عرق طبیعی شاتره (شاهتره)
🔅دکتر سید محمد هاشمی: گیاه خارمریم [= عَلیَص=عُلَیَّص از تیرۀ مرکبان] دارای مادّۀ مؤثّره‌ای به نام سیلی‌مارین باعث أفزایش مادّه گلوتاتیون در کبد میشود که محافظت کنندۀ کبد (از صدماتی که بر اثر سموم ایجاد میشود) می‌باشد. توجّه: شوهران و همسران جوان، زیاده‌روی در مصرف خارمریم نکنند؛ زیرا عقیمی و ناباروری می‌آورد.
🔅مصرف تَه نشین سرکۀ سیر (نصف استکان)
🔅هر روز ۷ برگ سبزی کاسنی بخورد (کاهش دهنده حرارت صفراوی، نوسازی یاخته‌های کبدی، درمان یرقان)
🔅سوپ جعفری
@drzohoor_matab
///////////////////////////////////////
💊💊💊#کبد
🔷پنج علامت بارز ک نشانی از اختلال در کبد را میدهد
🔅کبود شدن بدن بدون دلیل
🔅افزایش وزن
کبدی ک اختلال دارد فیلتر سموم به درستی کار نمیکند و بدن سموم را در سلولهای چربی نگه میدارد
🔅خستگی بی دلیل
سموم بدن با گردش خون به حرکت در امده و در مفاصل جمع میشود و خستگی جسمی ایجاد میکند (خستگی جسمی زیاد موجب افسردگی میشود)
🔅بوی بد دهان-بدن-پا
با منظم کار نکردن کبد رودها دچار اختلال میشوند و احتمال اختلال گوارشی بالا است و از فساد تجمع مواد دفعی در بدن رودها بوی بد تولید میکنند و سموم با عرق در امیخته میشود و بوی بسیار بد تولید میشود
🔅حالت تهوع و نداشتن اشتها
زمانی ک سموم در بدن افزایش یابد بدن بدون دلیل افزایش وزن خواهد داشت
در صورتی ک اصلا میل به غذا نیست .
@drzohoor_matab
////////////////////////////////
💊💊💊یاشافے:
❗️بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است.
🔸مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد.
@Tebiranii
اگر چاشنی حاشیه ای این دمنوش گلاب هم باشد قطعا یبوستی رخ نخواهد داد