ورزش در هوای آلوده بر مبنای طب سنتی

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️🔴 ورزش در #هوای_آلوده

♻️ هنگامی که هوا آلوده است نباید فعالیت جسمانی شدید یا ورزش انجام داد، چراکه موجب افزایش #ضربان_قلب و #جذب بیشتر مواد آلاینده به ریه و خون می‌شود.

بنابراین بهتر است فرد #استراحت کند تا کمترین مقدار هوا را استنشاق کند یا در #فضای_بسته ورزش کند.

عضویت در کانال👇
📡 @drzohoor_matab