♦️درمان #آسم خفیف
۱٫ روزی ۲ استکان آب شلغم (در کودکان بالای دو سال، یک استکان)،
۲٫ روزی ۲ استکان آب زردک = هویج رسمی (در کودکان بالای دو سال، یک استکان)،
۳٫ روزی ۱۵ دقیقه در نور مستقیم آفتاب بازی کند (زیرا یکی از علل ایجاد آسم، کمبود ویتامین D می‌باشد)، ۴٫ شِنا در عمق کمِ آبِ بهداشتی سالم،
۵٫ دوچرخه سواری آرام در سطح مُستوی (صاف)
@tebiranii *