💊💊💊⛔️⛔️⛔️🍃#سرماخوردگی
🔻در ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید.
🧨مصرف #شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط است.
🚿سه روز اول #حمام نکنید.
🧽سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید.
🦠شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید که گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند.
🍎 ایام سرماخوردگی مهمترین میوه فقط #سیب است.
@soroshesalamati