آخرین مطلب

فصل پاییز و تغذیه های رطوبت بخش

💊💊💊🔴 خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های #رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی :

– خورش کدو
– خورش بامیه
– خورش به آلو
– سوپ جو
– شوربای جوجه‌مرغ محلی
– حریره بادام
– شیره بادام
– آب هویج
– آب سیب شیرین
– فرنی رقیق
– شیربرنج رقیق
– برگه هلو
– برگه زردآلو

👇
@drzohoor_matab
/////////////////////////////////////

💊💊🔴 پاییز و مضرات آب سرد

♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.

♻️ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌.

//////////////////////////////////////////////

 

🔰 تدابیر پاییز برای کودکان

🍴 پرهیز از پرخوری
🍹 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
🍺 مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی
🍜 مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
🍪 مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
🍎 مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
🌭 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
🍟 مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

/////////////////////////////////////////

❌ پاییز و مضرات آب سرد

✴️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ ها می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است.

✴️در فصل پاییز نزدیکی جنسی باید کاهش پیدا کند چون باعث خشکی بدن می‌شود و لذا خشکی فصل را تشدید می‌کند.

✴️در این فصل پاکسازی بدن از غلبه اخلاط با مسهِلات ضعیف یا #فصد صورت می‌پذیرد، البته با تجویز پزشک

⬅️لینک مطلب کامل : http://itma.ir/post/594

🖊دکتر مرضیه قرائتی (متخصص طب سنتی ایرانی )

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

📚📚📚📚🌱جوانه های پرخاصیت برای بدن

• شبدر 👈 لطافت پوست
• عدس 👈 تقویت قلب و مغز
• گندم 👈 دشمن سرطان و چاقی
• نخود 👈 ضدعفونی‌کننده زخم‌ها
• ماش 👈 چربی سوزی و انرژی‌زایی

🌺 @drhasanati☘️