#نزله سرد : علامت های نزله سرد ، بیشتر با علایم مزمن شدن و عوارض سرماخوردگی مانند سینوزیت ، برونشیت باکتریایی و… تطابق دارد و مهم ترین این علایم وجود ترشحات غلیظ و لزج است که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود .
و می تواند بیشتر به رنگ سفید و کمتر به رنگ های زرد و سبز تیره باشد .
هم چنین فرد ، دچار سنگینی بدن و کسالت و به ویژه سنگینی سر، گرفنگی بینی ، صدای تو دماغی است که بیشتر با کاهش حس بویایی و چشایی همراه می باشد .
دستورات درمانی :
۱٫ پوشانیدن سرد و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه ای که در آن ارزن گرم شده ریخته باشد .
۲٫ نوشیدن جوشانده ای از شوید ، بابونه ، بومادران آویشن و مرزنجوش . هم چنین می توان از صاف کرده این جوشانده به صورت نیم گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود. هر ۶ ساعت ، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم کوب مجموع داروها ، در دو لیوان آب جوشانده شود و پس از صاف کردن استفاده گردد .
۳٫ خوردن جوشانده ای از زوفا ، ریشه ی شیرین بیان و انجیر نیز جهت نرم کردن سینه و طبع مفید است هر ۸ ساعت ، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم کوب داروها با ۵ عدد انجیر ، در یک و نیم لیوان آب جوشانده شده ، پس از صاف کردن ، استفاده گردد.
۴٫ جهت رفع گرفتگی بینی ، روغن های محلل مانند مرزنجوش ، بابونه ، شوید دربینی بچکاند و حتی در برخی منابع چون قانون اشاره شده که بدن و به ویژه دست و پاها اطراف ناف و نشیمن گاه را با این روغن ها روغن مالی نمایید .
۵٫ غذاهای سبک میل شود و به ویژه حریره ای از سبوس گندم ، مغز بادام و عسل تهیه میل شود .
۶٫ ازخواب زیاد به ویژه وسط روز و پس از حمام اجتناب گردد .
۷٫ از رفتن به حمام تا زمانی که علایم دفع خلط ظاهر نشده ، اجتناب گردد ولی پس از ظهور علایم دفع خلط رفتن به حمام یا ر دیگر درمان است . دقت شود در طب سنتی ایران ، هرگاه بحث حمام های قدیم است که فرد دست کم نیم ساعت در فضای کاملا گرم و مرطوب یا کاملا خشک قرار گیرد . تا رطوبت های اضافی بدن تحلیل رود . مصداق قابل تطابق امروزی چنین حمامی ، استفاده از سونا می باشد .
۸٫ از خوردن آب به ویژه آب سرد خودداری شود و در صورت تشنگی ، مقداری آب گرم که با کمی گلاب و شکر مخلوط شده و میل شود.🌸
@Mezajshenasi12
https://t.me/Mezajshenasi12
/////////////////////////////////////////
#نزله_چیست؟
نکات بسیار بسیار عالی و کاربردی و دقیقی مطرح شد.
چند تا نکته به عنوان جمع بندی عرض میکنم:
تعریف نزله:
به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام میگویند.
و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله میگویند.
عوارض نزله:
❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند.
❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند.
حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض
یعنی پدر بیماری ها
❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و … ناشی از نزله هاست.
❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند.
بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و … از نزله‌های مغزی است.
❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و …) می‌شود.
💠انواع نزله:
هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند:
۱٫ حرارت نزله:
نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است.
عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و … هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.)
و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و …)
۲٫ غلظت نزله: معملاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد.
۳٫ تأثیر نزله: نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد میکند.
نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد..
✅نکته: شاید بتوان گفت چرندیات غربیها در مورد میکروب و ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری میکند.
زیرا میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند.
❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت.
علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان ناتوان است):
سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی
۴٫ تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود.
بخور سرد و گرم به این دلیل است..
✅ بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد.
۵٫ نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور میکند و به پایین بدن می‌رود)
نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری میکند.
💠درمان زکام و نزله سرد و سینوزیت:
اگر نزله‌ها غلیظ بود باید رها کنند تا دفع شود.
اگر بلغم سفید و رقیق بود باید سر را گرم کنند.
یعنی نشان دهنده سرماخوردگی ظاهری سر است.
پس از چند روز که بلغم و نزله غلیظ خارج شد برای درمان این موارد انجام شود:
ترک چرک خشک کن و آنتی هیستامین، دمنوش بنفشه، حجامت سر، دوش آب گرم و سپس انفیه، استنشاق آب نمک، روغن مرزنجوش یا بنفشه، ترک غذاهای سرد، دود دادن عنبرنسارا و اسفند و کندر، بخور آویشن و مرزنجوش و تخم گشنیز و سرکه، مصرف زیاد عسل، تعریق با دمنوش‌های گرم و زیر پتو رفتن یا حمام خیلی گرم با تعریق زیاد، شلغم و عسل، بارهنگ و عرق نعنا یا عرق آویشن، شربت آبلیمو عسل، بو کردن و مالیدن اسانس نعنا یا بو کردن اسانس اکالیپتوس (قلم بینی)، پیاز و عسل، آب پیاز، ماساژ و شانه کردن زیاد سر، مصرف آب جوشیده، کلاه برداری نکردن،
💠درمان زکام و نزله گرم:
پرهیز از گرمی‌های زیاد مثل آویشن شیرازی، مرزنجوش، سیر و پیاز تند، زنجبیل و دارچین، غذاهای پرادویه و تند، تا سه چهار روز اول فقط آش جو مصرف شود، حذف ترشیجات، آب جوی طبّی، شربت آبلیموعسل،دمنوش گل بنفشه و خطمی. …
🌺 @Mezajshenasi12
https://telegram.me/Mezajshenasi12
/////////////////////////////////////////////////////
❗️❗️❗️❗️❗️
ترشحات بینی و #پشت_حلق سپاهى از سپاهیان سلامت است که فرد را از عواقب ماندن این مواد در سر در امان مى دارد .
🔰 #نزله نوعى دفاع مغز❗️ است که مغز هوشمندانه این پس ماند گوارشى خود را از طریق بینى یا حلق خارج مى کند.
🔰 انچه از سر ریزش مى کند ماده بیرون ریختى است که اکثر مواقع انرا قورت میدهیم 🔚
در نتیجه به اندام پایین دست ریزش پیدا کرده بیماریهاى بعدى را باعث مى شود:
#سینوزیت
عفونت گوش
عفونت لوزه ها
مشکلات تنفسى
مشکلات گوارشى
مشکلات رحمى
مشکلات مفصلى
….
موارد فوق با حبس ماده نزله یا ریزش آن به اندام پایین بوجود مى آیند.
🌺 @Mezajshenasi12
https://t.me/Mezajshenasi12
💊💊💊💊معیارهای سنجش نزله سرد از نزله گرم چیست؟
ماده نزله و زکام براساس چند ویژگی قابل تقسیم‌بندی و افتراق است:
۱. قوام ترشحات (رقیق یا غلیظ بودن ترشحات)
۲. رنگ ترشحات (بی‌رنگ، سفید، خاکستری، زرد، سبز، و طیف‌های بینابینی)
۳. تأثیر حسی ترشحات بر مخاط حلق یا بینی (مانند سوزش و خارش و گزش در بینی و حلق)
۴. همراهی با نشانه‌های گرمی یا سردی در سر و صورت و چشم
۵. تغییرات صدا (خشونت صدا، گرفتگی صدا، تودماغی شدن صدا…)
۶. علایم سیستمیک (مانند تب)
۷. علائم ویژه دیگر در زبان، نبض و ادرار.
بیماران به‌شرط توجه و آگاهی از بدن خود، می‌توانند برخی از معیارهای بالا را تشخیص دهند و تا زمان مراجعه به طبیب، دست‌کم از درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آور خودداری کنند.
نزله سرد چه علائمی دارد؟
در کل، زکام و نزله به دو دسته سرد و گرم تقسیم می‌شود و شامل دو نوع ماده است:
ماده گرم و رقیق: تیز، سوزاننده، تلخ یا ترش است.
ماده سرد و غلیظ: شور، با طعم بد یا بدون طعم است.
علامت‌های نزله سرد، بیشتر با علائم مزمن شدن و عوارض سرماخوردگی مانند سینوزیت، برونشیت باکتریایی و… تطابق دارد و مهم‌ترین این علائم عبارتند از:
ترشحات غلیظ، لزج و چسبنده که به سختی از مجاری تنفسی جدا می‌شود
ترشحات اغلب سفید رنگ (کمتر به رنگ‌های زرد و سبز و تیره است)
احساس خستگی، کسالت و سنگینی در سر و بدن
گرفتگی بینی و صدای تودماغی همراه با کاهش حس بویایی و چشایی
نکته: در هر دو نوع زکام و نزله گرم و سرد، گرفتگی صدا وجود دارد؛ فرد تودماغی سخن می‌گوید و حس بویایی مختل می‌شود.
گاهی احساس بو و مزه عفونت و دود
سرفه‌های خلط دار، گاهی طول کشیده و پشت هم
عدم ایجاد خارش، سوزش و گزش در مخاط بینی، حلق و راه‌های هوایی
عدم یا کمتر دیده شدن علائمی مانند سرخی چشم و چهره و حرارت سر و بدن
چرا دچار نزله یا زکام سرد می‌شویم؟
از علل بروز ترشحات پشت حلق سرد، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی و ضعیف شدن بافت های ناحیه سر از جمله سینوس هاست که خود می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. یکی از مهم ترین این علل، سرد و گرم شدن ناگهانی ناحیه سر است. این حالت معمولا زمانی رخ می دهد که فرد از حمام بیرون می آید و با سر خیس در معرض هوای خنک قرار می گیرد یا از هوای گرم بیرون به منزل می رسد و جلوی کولر می نشیند. قرار دادن سر در معرض جریان مستقیم هوا هنگام خواب نیز باعث ضعف ناحیه سر می شود.
علت و اسباب خارجی
عارض شدن سرمای شدید بر دماغ (مغز) و سرد شدن ناگهانی ناحیه سر: مانند قرار گیری در معرض سرمای هوا بلافاصله بعد از خروج از حموم یا ورزش کردن، قرار گیری در معرض باد کولر وقتی از هوای گرم بیرون به منزل میرسید، قرار دادن سر در معرض جریان مستقیم هوا هنگام خواب، خونگیری زیاد از بدن.
این سرمای زیاد منافذ خروجی دماغ (مغز) را مسدود میکند؛ بخارات را متراکم و مجتمع می‌گرداند و موجب نزله می‌شود. همچنین غذایی که وارد دماغ (مغز) می‌گردد به علت سرمای عارضی، هضم و به صورت زکام و نزله دفع می‌شود.
علت و اسباب داخلی
برودت و سردی مزاج دماغ (مغز)
امتلای بدن و دماغ (مغز) از اخلاط بلغم و سودا
پرهیزات و خط قرمزهای نزله سرد
اگر تزشحات پشت حلق (نزله) سرد دارید، تا طی شدن زوند درمان، از این موارد پرهیز کنید:
پرخوری و زیاده روی در خوردن و آشامیدن
لبنیات سرد مانند ماست و دوغ، شیر سرد
نوشیدنی‌های گازدار، آب یخ، قهوه، نسکافه
غذاهای منجمد و سرد
میوه‌ها و سبزیجات سرد و رطوبت دار مانند خیار، گوجه، کاه.
غذاهای مولد سودا مانند عدس به صورت عدسی، بادمجان، پنیر کهنه، پنیر پیتزا و …
غذاهای خمیری و لزج مانند ماکارونی و پیتزا، لازانیا، سیب‌زمینی
رب گوجه و سس‌های سفید و قرمز فرآوری شده
نان بیات یا خمیر
مصرف ترشی‌ها به‌طور کلی و به‌ویژه سرکه، آبلیمو، و مرکبات ترش
تدابیر و توصیه‌های طب سنتی جهت بهبود و درمان نزله سرد
درمان در این نوع نزله، تا حد زیادی با نزله گرم متفاوت است و عموماً بر رقیق نمودن و دفع خلط غلیظ و همچنین رفع تنگی احتمالی راه‌های هوایی استوار است تا ترشحات در سینوس‌ها و راه‌های هوایی و بافت ریه حبس نشوند و عفونت احتمالی و انسداد را تشدید نکنند.
از تدابیر و داروهای مهمی که باعث پخته شدن خلط غلیظ و آمادگی آن برای دفع می‌شوند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
سر و پاها پوشیده و در معرض هوا و سردی نباشد.
بعد حمام، ورزش و هنگام خواب، سرتان را با کلاه یا روسری بپوشانید.
پوشانیدن سر با کلاه گرم و حتی گرم نمودن آن با حوله گرم یا کیسه‌ای که در آن ارزن گرم‌شده ریخته باشند، مفید است.
از خواب زیاد به‌ویژه خواب وسط روز و پس از غذا و حمّام اجتناب گردد.
هنگام خواب از بالش کوتاه استفاده کنید.
مصرف سردیجات خصوصاً در شب هنگام را به حداقل ممکن برسانید یا در صورت شدت ترشحات، پرهیز کنید.
حرکت و ورزش اندام تحتانی مانند پیاده‌روی به دفع
ترشحات شما کمک میکند.
از رفتن به حمام تا زمانی که علائم پخته شدن خلط و تسهیل دفع آن ظاهر نشده، اجتناب گردد. ولی پس از ظهور این علائم، رفتن به حمام، یاری‌گر درمان است.
دقت شود در مباحث پزشکی سنتی ایرانی، هر گاه بحث حمام مطرح می‌گردد، منظور حمام‌های قدیم است که فرد، دست‌کم نیم ساعت در فضای کاملاً گرم و مرطوب یا کاملاً خشک قرار گیرد تا رطوبت‌های اضافی بدن تحلیل رود. مصداق قابل تطابق امروزی چنین حمامی، استفاده از سونا می‌باشد.
اگر همراه نزله، بیمار مبتلا به تب هم باشد لازم است از استحمام خودداری نماید.
از خوردن آب به‌ویژه آب سرد جداً خودداری شود و در صورت تشنگی، مقداری آب گرم که با کمی گلاب و شکر یا عسل مخلوط شده، میل شود.
بخور سیاهدانه جهت نزله سرد مفید است.
دمنوش‌های درمانی
۱) نوشیدن دمنوشی از شوید، بابونه، بومادران، آویشن و مرزنجوش. همچنین می‌توان از صاف‌کرده جوشانده این گیاهان، به‌صورت نیم‌گرم بر سر ریخت یا استنشاق نمود (هر ۶ ساعت، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم‌کوب گیاهان بالا، در یک لیوان آب جوش، به مدت ۲۰ دقیقه دم شود و پس از صاف کردن استفاده گردد. بیماران کم‌اشتها و دچار ضعف می‌توانند یک قاشق مرباخوری عسل نیز به دمنوش صاف‌شده بیافزایند).
۲) خوردن جوشانده‌ای از زوفا، ریشه شیرین‌بیان و انجیر نیز جهت نرم کردن سینه و طبع مفید است (هر ۸ ساعت، یک قاشق غذاخوری از مخلوط نیم‌کوب داروها با ۵ عدد انجیر، در یک و نیم لیوان آب جوشانده شده، پس از صاف کردن، استفاده گردد).
۳) یک نوشیدنی دلچسب، با خاصیت درمانی چون شربت رقیق عسل و آب جوش همراه کمی دارچین نیز می‌تواند به روند درمان شتاب ببخشد.
غذاهای مفید
۱) غذاهای سبک میل شود. سوپ یا آش رقیقی از گندم، جو، شلغم، زردک یا هویج، سیر و پیاز، مرزه، آویشن و کمی رازیانه (ترجیحاً بدون گوشت) در چنین مواردی، پیشنهاد خوبی است. مصرف گوشت باید اندک باشد و در صورت تمایل، به سینه یا بال پوست‌گرفته مرغ محدود شود.
۲) یک پیشنهاد خوب دیگر به‌ویژه برای رفع ضعف و تقویت عمومی بدن، حریره‌ای از سبوس گندم، مغز بادام و عسل است که می‌تواند روزی یک یا دو بار میل شود.
۳) آبگوشت با مرغ و بلدرچین و زعفران و گلاب و دارچین و تاس کباب به و سیب غذای مناسبی برای شماست.
۴) میوه و میان وعده مناسب شما بادام، مویز، فندق و سیب و به و گلابی است.
۵) برای صبحانه هم شله زرد، فرنی، حریره بادام و شیربرنج گزینه‌های خوبی هستند.
۶) با عصاره آلوی خیس کرده روزی ۳ بار قرقره کنند.
برای رفع گرفتگی بینی ناشی از نزله سرد، چه کنیم؟
جهت رفع گرفتگی بینی، کاربست تدابیر زیر، مفید خواهد بود
۱) روغن‌های محلّل مانند روغن مرزنجوش، بابونه و شوید در بینی بچکانند و حتی در برخی منابع چون «قانون» اشاره شده که بدن و به‌ویژه دست و پاها، اطراف ناف و نشیمن‌گاه را با این روغن‌ها روغن‌مالی نمایند.
۲) یا قطره‌ای از روغن بابونه و انیسون را در بینی بچکانید.
۳)مقدار مساوی بابونه و گل ختمی را مخلوط کرده و دو قاشق غذاخوری از آن را داخل یک لیتر (۴ لیوان) آب ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. به فاصله حدود ۳۰ سانتی متری از آن بایستید و تنفس کنید، ترجیحاً وقتی از این بخور استفاده می‌کنید، یک پارچه رو سرخود بیندازید و حدود یک ربع هوای حاصله از بخور را تنفس کنید.
۴) سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید.
۵) بینی و سینوس های خود را با آب نمک گرم روزی دو تا سه بار شستشو دهید و تا دو هفته آن را ادامه دهید. برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد.
تدابیر رفع سینوزیت و نزله سرد در کودکان
اکثر کودکان مبتلا به سینوزیت و نزله سرد، به سختی دارو می‌خورند، در این موارد، اقدامات زیر را به کار ببندید که به آماده کردن و دفع خلط و رفع علائم، کمک زیادی میکند:
پوشاندن سر و پاها بعد از حمام و هنگام خواب
بخور بابونه و گل خطمی (ظرف را از روی حرارت بردارید و بخور انجام شود روزی دو تا سه بار)
روغن مالی ناحیه سر، دست و پاها با روغن بابونه
https://tabaye.ir/from-causes-to-treatment-of-cold-catarrh-part-2/