پیران و سالمندان و تغذیه آنها بر مبنای طب سنتی

💊💊💊💊💊💊
پیرها و کهنسالان و روش تغذیه برمبنای طب سنتی
مصرف تنقلاتی مانند #انجیر تازه و خشک، #انگور، #مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز، به رفع یبوست #سالمندان کمک می‌کند, ماساژ معتدل (نه سخت نه نرم) همراه با روغن, استعمال #عطر و روایح خوشبو, #پیاده‌روی روزانه به‌خصوص هنگام صبح و عصر بسیار مناسب است.

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈