آخرین مطلب

تغذیه های سرد مزاج سفره های ایرانی و راهکارها بر مبنای طب سنتی

💊💊┄━═✿♡﷽♡✿═━┄

⭕️ #مشکلات_سفره_ایرانیها

💠زرشک پلو با مرغ ،باقلا پلو با ماهی

🔷هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند.

🍏مواد غذایی سرد مثل↴↴↴

🔹مرغ
🔹باقـلا
🔹برنــج
🔹ماهــی
🔹زرشـــک
🔹روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند.

🔶حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم

🍏مثل↴↴↴

🔸عسل
🔸آویشن
🔸زنجبیـل
🔸سیاه دانه
🔸فلفل سیاه
🔸کنجد و خرما مصرف نمایید.

🍋 @tebesamen🍒
┄━═✿♥️✿═━┄