سوال
استاد میشه بفرمایید بی خوابی از سردی مغز هست یا گرمی زیاد؟؟
پاسخ
بیخوابی اکثرا نتیجه گرمی و خشکی مغز و یا غلبه شدید سودای سوخته و استرسهای زیاد مثل فکرکردن غیر متعارف به کنکورو ناباروری و یا یبوستهای قدیمی و مزمن و بالارفتن غلبه خلط صفرا و ادویه جات زیاد خوردن و تغذیه گرم و خشک خوردن و استعمال دخانیات و قلیان است
متاسفانه مصرف تغذیه سوداوی غربی درقرن ۲۱ مثل فست فودها برخشکی مغز و کاستن رطوبات مغز درجوانان و مغز خشک سرد و سردشدن هیپوفیز افزوده است
راهکارها
۱- مالیدن روغن زیتون به‌کل پیازچه سر هرروز + مالیدن روغن به‌کل بدن + حنا مالی به کل بدن و بالاخص به تاج سر + استشمام عطریات طبیعی
۲- مصرف تغذیه رطوبتی مثل اشجات و پرهیز از فست فودها و پرهیز از تغذیه های سرد و خشک + گرم و خشک
۳- مصرف یک سوم تغذیه سبزیجات حتی گشنیژ و برگ چغندر بغیر ازسبزی شاهی
۴- نوشیدنی های خنک مثل گلاب با بیدمشک + شربت خرفه + شربت شیره های انگور +
۵- روی بینی و پیشانی روغن زیتون یا بنفشه
۶- اجرای فرمولهای ضدیبوست مثل اب برگه هلو و زردآلو +سیرابی + دمنوش گلسرخ + آشجات + برنج با اندکی پودرلیمو عمانی + گوشتهای قرمز همه خشکی دارند پی با پودر سماق تناول شود+ گلقند روزی یک قاشق + پاشیدن گلسرخ روی تغذیه