⚠️ هشدار طبی عدم تحرک روزانه*مرده متحرک * امروزه به دلیل زندگی ماشینی و سبک زندگی اشتباه ، کسی راه نمی رود، اکثر افراد با خودرو جابجا میشوند، پس پاها بی تحرک است. این امر باعث ضعیف شدن پاها و عدم گردش خون کافی در بدن و خصوصاً در مناطق لَگنی می شود. در پیادهروی بیشتر پایین تنه درگیر استو ... ادامه مطلب »