سردرد بعد از بیدار شدن از خواب و بع غذا خوردن
از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
روی پنیر صبحانه زیره بریزید! 
زمانی که صبحانه می‌خورید اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چای‌خوری به پنیرتان زیره اضافه کنید. این کار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی می‌شود ////////////////////////////////////// 
رفع #چاقی اندام تحتانی 
برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 
#ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان ... ادامه مطلب »